Garmisch-Partenkirchen i løbevanvid: 5.000 atleter på Ultratrail!

Garmisch-Partenkirchen i løbevanvid: 5.000 atleter på Ultratrail!

Som en dynamisk sportsfestival vender Zugspitz Ultratrail tilbage til Garmisch-Partenkirchen den 16. juni 2025 og lover en begivenhed i særklasse. Med over 5.000 deltagere fra 66 nationer har arrangementet ikke kun til formål at få ekstreme atleters hjerter til at slå hurtigere, men også at revitalisere regionen. Begivenheden startede oprindeligt i 2011 som et lille pilotprojekt med 700 sportsentusiaster og har udviklet sig til en betydelig attraktion for turister og lokale. Regionen nyder ikke kun godt af atleterne, som i gennemsnit overnatter 2,3 nætter, men også af de medfølgende mennesker, som ofte rejser med dem i stort tal. Ifølge merkur.de er merværdien for 2025 anslået til imponerende 1,5 millioner euro.

Og hvor kører den? Udover Garmisch-Partenkirchen er også de maleriske byer Mittenwald, Grainau, Ehrwald og Leutasch en del af ruten. Der er premiere i år: 100-mile løbet, som udfordrer deltagerne over ekstreme 160 kilometer. Den høje temperatur på op til 34 grader, som blev målt under løbedagen sidste år, kræver alt af deltagerne. Det anbefales at starte defensivt for at gøre pålidelige fremskridt.

Nye udfordringer hver dag

Blandt deltagerne er en 40-årig ultraløber, der skal tage udfordringen med dette års Zugspitz Ultratrail. Hun valgte distancen på 68 kilometer efter at have afvist muligheden for 44 kilometer. Målet med det sportslige eventyr er at bevise dig selv. Hun forberedte sig godt med målrettet træning, ernæringstest og indsamling af højdemålere. Min egen mand var også med til start, men måtte give op ved kilometer 35. Takket være støtte fra andre løbere kunne hun stadig komme i mål, selvom udmattelsen og smerterne nagede sig. Hun planlægger allerede at deltage i 2026 og overvejer, om hun skal vælge den samme rute eller Ehrwald Trail over 86 kilometer, som zugspitz-ultratrail.com rapporterer.

Tiltrækningen ved ultratracking tiltrækker flere og flere entusiaster til banen. Disse løb over distancer ud over maratondistancen er ikke kun test af krop og sind, de kommer også med deres egne sundhedsmæssige udfordringer. Ifølge zeitschrift-sportmedizin.de kan kronisk udholdenhedstræning ændre stofskiftet og øge risikoen for forskellige skader. En deltager kunne opleve mellem 6.000 og 9.000 kcal udmattelse på trods af at de spiste regelmæssigt. De fysiske reaktioner efter disse ekstreme belastninger skal heller ikke undervurderes.

Ved det sidste arrangement fandt kardiologisk forskning, at slagvolumen blev reduceret efter et non-stop ultramarathon, hvilket viste vigtigheden af ​​korrekt forberedelse og ernæring under konkurrence. En proteinrig kost under sådan stress kan hjælpe med at forhindre kataboliske muskelskader, siger eksperterne.

Zugspitz Ultratrail er mere end bare en sportsbegivenhed; det har udviklet sig til en social begivenhed for regionen og tilbyder samtidig en platform for individuel toppræstation. Uanset om du er atlet eller tilskuer, er alle inviteret til at opleve denne sports særlige flair og entusiasme på tæt hold.