Garmisch-Partenkirchen jooksuhulluses: 5000 sportlast Ultratrailil!

Garmisch-Partenkirchen jooksuhulluses: 5000 sportlast Ultratrailil!

Nagu dünaamiline spordifestival, naaseb Zugspitz Ultratrail Garmisch-Partenkirchenisse 16. juunil 2025 ja tõotab omaette üritust. Üle 5000 osalejaga 66 riigist on ürituse eesmärk mitte ainult panna ekstreemsportlaste südamed kiiremini põksuma, vaid ka elavdada piirkonda. Algselt 2011. aastal alustatud väikese pilootprojektina 700 spordihuvilisega on see üritus kujunenud märkimisväärseks vaatamisväärsuseks turistidele ja kohalikele elanikele. Piirkond ei võida mitte ainult sportlastest, kes ööbivad keskmiselt 2,3 ööd, vaid ka neid saatvatest inimestest, kes nendega sageli koos reisivad. Vastavalt merkur.de on 2025. aasta lisandväärtus hinnanguliselt muljetavaldav 1,5 miljonit eurot.

Ja kus see jookseb? Lisaks Garmisch-Partenkirchenile kuuluvad marsruudile ka maalilised Mittenwaldi, Grainau, Ehrwaldi ja Leutaschi linnad. Sel aastal on esilinastus: 100-miiline jooks, mis esitab osalejatele väljakutse üle 160 kilomeetri. Möödunud aastal jooksupäeval mõõdetud kuni 34 kraadine kõrge temperatuur nõuab osalejatelt kõike. Usaldusväärse edasimineku saavutamiseks on soovitatav alustada kaitsest.

Iga päev uued väljakutsed

Osalejate seas on ka 40-aastane ultrajooksja, kes võtab vastu tänavuse Zugspitz Ultratraili väljakutse. Ta valis 68-kilomeetrise distantsi pärast 44-kilomeetrise valiku tagasilükkamist. Sportliku seikluse eesmärk on ennast tõestada. Ta valmistus hästi sihipärase treeningu, toitumistestide ja kõrgusmõõturite kogumisega. Mu oma mees oli samuti stardis, kuid pidi kilomeetril 35 alla andma. Tänu teiste jooksjate toetusele suutis ta siiski finišisse jõuda, kuigi kurnatus ja valu närisid. Ta plaanib juba 2026. aastal osaleda ja kaalub, kas ta peaks valima sama marsruudi või 86-kilomeetrise Ehrwaldi raja, nagu teatab zugspitz-ultratrail.com.

Ultratrackingu veetlus meelitab rajale üha rohkem harrastajaid. Need jooksud maratonidistantsist kaugemal pole mitte ainult keha ja vaimu proovilepanek, vaid nendega kaasnevad ka oma terviseprobleemid. Vastavalt zeitschrift-sportmedizin.de võib krooniline vastupidavustreening muuta ainevahetust ja suurendada erinevate vigastuste riski. Üks osaleja sai vaatamata korrapärasele söömisele kogeda 6000–9000 kcal kurnatust. Samuti ei tohiks alahinnata füüsilisi reaktsioone pärast neid äärmuslikke pingeid.

Viimasel üritusel leidsid kardioloogilised uuringud, et löögimaht vähenes pärast non-stop ultramaratoni, mis näitab õige ettevalmistuse ja toitumise tähtsust võistluse ajal. Eksperdid ütlevad, et valgurikas toitumine sellise stressi ajal võib aidata vältida kataboolseid lihaskahjustusi.

Zugspitz Ultratrail on midagi enamat kui lihtsalt spordiüritus; see on arenenud piirkonna seltskondlikuks sündmuseks ja pakub samal ajal platvormi individuaalseks tippsoorituseks. Olenemata sellest, kas olete sportlane või pealtvaataja, on kõik oodatud selle spordiala erilist hõngu ja entusiasmi lähedalt kogema.