Garmiša-Partenkirhene skriešanas trakā: 5000 sportistu Ultratrail!

Garmiša-Partenkirhene skriešanas trakā: 5000 sportistu Ultratrail!

Tāpat kā dinamisks sporta festivāls, Zugspitz Ultratrail atgriežas Garmišpartenkirhenē 2025. gada 16. jūnijā un sola pasākumu savā klasē. Pasākumā piedalās vairāk nekā 5000 dalībnieku no 66 valstīm, un tā mērķis ir ne tikai likt straujāk pukstēt ekstrēmo sportistu sirdīm, bet arī atdzīvināt reģionu. Sākotnēji šis pasākums tika aizsākts 2011. gadā kā neliels pilotprojekts ar 700 sporta entuziastiem, taču šis pasākums ir izvērties par nozīmīgu tūristu un vietējo iedzīvotāju apskates objektu. Reģions gūst labumu ne tikai no sportistiem, kuri uzturas vidēji 2,3 naktis, bet arī no pavadošajiem cilvēkiem, kuri bieži vien ceļo kopā ar viņiem lielā skaitā. Saskaņā ar merkur.de pievienotā vērtība 2025. gadam tiek lēsta iespaidīgu 1.5 miljonu eiro apmērā.

Un kur tas skrien? Papildus Garmiša-Partenkirhenei maršrutā ietilpst arī gleznainās pilsētas Mittenwald, Grainau, Ehrwald un Leutasch. Šogad ir pirmizrāde: 100 jūdžu skrējiens, kas izaicina dalībniekus ekstrēmos 160 kilometru garumā. Augstā temperatūra līdz 34 grādiem, kas pērn mērīta skriešanas dienā, no dalībniekiem prasa visu. Lai panāktu drošu progresu, ieteicams sākt ar aizsardzību.

Katru dienu jauni izaicinājumi

Dalībnieku vidū ir arī kāds 40 gadus vecs ultraskrējējs, kurš uzņems šī gada Zugspitz Ultratrail izaicinājumu. Viņa izvēlējās 68 kilometru distanci pēc tam, kad noraidīja 44 kilometru variantu. Sportiskā piedzīvojuma mērķis ir pierādīt sevi. Viņa labi sagatavojās ar mērķtiecīgu apmācību, uztura testiem un augstuma mērītāju savākšanu. Uz starta bija arī mans pašas vīrs, taču 35. kilometrā nācās piekāpties. Pateicoties citu skrējēju atbalstam, viņa tomēr spēja finišēt, lai gan nogurums un sāpes grauza. Viņa jau plāno piedalīties 2026. gadā un apsver, vai izvēlēties to pašu maršrutu vai Ērvalda taku 86 kilometru garumā, ziņo vietne zugspitz-ultratrail.com.

Ultratrakinga pievilcība trasei piesaista arvien vairāk entuziastu. Šie skrējieni distancēs, kas pārsniedz maratona distanci, ir ne tikai ķermeņa un prāta pārbaude, bet arī nāk ar savām veselības problēmām. Saskaņā ar zeitschrift-sportmedizin.de hroniskas izturības vingrinājumi var mainīt vielmaiņu un palielināt dažādu traumu risku. Viens dalībnieks varēja izjust no 6000 līdz 9000 kcal izsīkumu, neskatoties uz regulāru ēšanu. Nevajadzētu par zemu novērtēt arī fiziskās reakcijas pēc šīm ārkārtējām spriedzēm.

Pēdējā pasākumā kardioloģijas pētījumi atklāja, ka insulta apjoms pēc nepārtraukta ultramaratona ir samazināts, parādot pareizas sagatavošanās un uztura nozīmi sacensību laikā. Proteīniem bagāts uzturs šāda stresa laikā varētu palīdzēt novērst kataboliskos muskuļu bojājumus, saka eksperti.

Zugspitz Ultratrail ir vairāk nekā tikai sporta pasākums; tas ir attīstījies par sabiedrisku notikumu reģionam un vienlaikus piedāvā platformu individuālajiem izcilajiem sniegumiem. Neatkarīgi no tā, vai esat sportists vai skatītājs, ikviens ir aicināts izjust šī sporta veida īpašo nojausmu un entuziasmu tuvplānā.