Garmisch-Partenkirchen i løpevanvidd: 5000 idrettsutøvere på Ultratrail!

Garmisch-Partenkirchen i løpevanvidd: 5000 idrettsutøvere på Ultratrail!

Som en dynamisk sportsfestival kommer Zugspitz Ultratrail tilbake til Garmisch-Partenkirchen 16. juni 2025 og lover et arrangement i en klasse for seg. Med over 5000 deltakere fra 66 nasjoner har arrangementet ikke bare som mål å få hjertene til ekstreme idrettsutøvere til å slå raskere, men også revitalisere regionen. Opprinnelig startet i 2011 som et lite pilotprosjekt med 700 sportsentusiaster, har dette arrangementet utviklet seg til å bli en betydelig attraksjon for turister og lokalbefolkning. Regionen drar ikke bare nytte av idrettsutøverne, som i snitt overnatter 2,3 netter, men også av de medfølgende, som ofte reiser med dem i stort antall. I følge merkur.de, er merverdien for 2025 anslått til en imponerende 1,5 millioner euro.

Og hvor kjører den? I tillegg til Garmisch-Partenkirchen er også de pittoreske byene Mittenwald, Grainau, Ehrwald og Leutasch en del av ruten. Det er premiere i år: 100-milsløpet, som utfordrer deltakerne over ekstreme 160 kilometer. Den høye temperaturen på opptil 34 grader, som ble målt under løpedagen i fjor, krever alt av deltakerne. Det anbefales å starte defensivt for å gjøre pålitelig fremgang.

Nye utfordringer hver dag

Blant deltakerne er en 40 år gammel ultraløper som skal ta utfordringen med årets Zugspitz Ultratrail. Hun valgte distansen på 68 kilometer etter å ha avvist alternativet på 44 kilometer. Målet med det sportslige eventyret er å bevise deg selv. Hun forberedte seg godt med målrettet trening, ernæringsprøver og innsamling av høydemeter. Min egen mann var også med til start, men måtte gi tapt på kilometer 35. Takket være støtte fra andre løpere klarte hun likevel å fullføre, selv om utmattelsen og smertene gnagde i henne. Hun planlegger allerede å delta i 2026 og vurderer om hun skal velge samme rute eller Ehrwald-stien over 86 kilometer, som zugspitz-ultratrail.com melder.

Appellen til ultratracking tiltrekker flere og flere entusiaster til banen. Disse løpene over distanser utover maratondistansen er ikke bare tester av kropp og sinn, de kommer også med sine egne helseutfordringer. I følge zeitschrift-sportmedizin.de kan kronisk utholdenhetstrening endre stoffskiftet og øke risikoen for ulike skader. En deltaker var i stand til å oppleve mellom 6000 og 9000 kcal utmattelse til tross for å spise regelmessig. De fysiske reaksjonene etter disse ekstreme påkjenningene skal heller ikke undervurderes.

Ved det siste arrangementet fant kardiologisk forskning at slagvolumet ble redusert etter et non-stop ultramaraton, noe som viste viktigheten av riktig forberedelse og ernæring under konkurranse. Et proteinrikt kosthold under slikt stress kan bidra til å forhindre katabolske muskelskader, sier ekspertene.

Zugspitz Ultratrail er mer enn bare en sportsbegivenhet; den har utviklet seg til en sosial begivenhet for regionen og tilbyr samtidig en plattform for individuelle toppprestasjoner. Uansett om du er idrettsutøver eller tilskuer, er alle invitert til å oppleve den spesielle teften og entusiasmen til denne sporten på nært hold.