Garmisch-Partenkirchen em corrida frenética: 5.000 atletas no Ultratrail!

Garmisch-Partenkirchen em corrida frenética: 5.000 atletas no Ultratrail!

Como um festival esportivo dinâmico, o Zugspitz Ultratrail retornará a Garmisch-Partenkirchen em 16 de junho de 2025 e promete um evento de classe própria. Com mais de 5.000 participantes de 66 nações, o evento não só visa fazer o coração dos atletas radicais bater mais rápido, mas também revitalizar a região. Originalmente iniciado em 2011 como um pequeno projeto piloto com 700 entusiastas do desporto, este evento tornou-se uma atração significativa para turistas e habitantes locais. A região beneficia não só dos atletas, que ficam em média 2,3 noites, mas também dos acompanhantes, que muitas vezes viajam com eles em grande número. De acordo com merkur.de, o valor acrescentado para 2025 é estimado em impressionantes 1,5 milhões de euros.

E onde está funcionando? Além de Garmisch-Partenkirchen, as pitorescas cidades de Mittenwald, Grainau, Ehrwald e Leutasch também fazem parte do percurso. Este ano há uma estreia: a corrida de 100 milhas, que desafia os participantes em 160 quilômetros extremos. A alta temperatura de até 34 graus, medida durante o dia de corrida do ano passado, exige tudo dos participantes. Recomenda-se começar defensivamente para ter um progresso confiável.

Novos desafios todos os dias

Entre os participantes está um ultrarunner de 40 anos que enfrentará o desafio do Zugspitz Ultratrail deste ano. Ela escolheu a distância de 68 quilômetros depois de rejeitar a opção de 44 quilômetros. O objetivo da aventura esportiva é provar seu valor. Ela se preparou bem com treinamento direcionado, testes nutricionais e coleta de medidores de altitude. Meu próprio marido também estava na largada, mas teve que desistir no quilômetro 35. Graças ao apoio de outros corredores, ela ainda conseguiu terminar, embora o cansaço e a dor a atormentassem. Ela já planeja participar em 2026 e está considerando se deve escolher a mesma rota ou a trilha Ehrwald com mais de 86 quilômetros, conforme relata zugspitz-ultratrail.com.

O apelo do ultratracking atrai cada vez mais entusiastas para a pista. Essas corridas em distâncias além da maratona não são apenas testes para o corpo e a mente, mas também trazem seus próprios desafios de saúde. De acordo com zeitschrift-sportmedizin.de, o exercício de resistência crônico pode alterar o metabolismo e aumentar o risco de várias lesões. Um participante foi capaz de sentir uma exaustão entre 6.000 e 9.000 kcal, apesar de comer regularmente. As reações físicas após estes esforços extremos também não devem ser subestimadas.

No último evento, pesquisas cardiológicas constataram que o volume sistólico foi reduzido após uma ultramaratona ininterrupta, mostrando a importância da preparação e nutrição adequadas durante a competição. Uma dieta rica em proteínas durante esse tipo de estresse pode ajudar a prevenir danos musculares catabólicos, dizem os especialistas.

O Zugspitz Ultratrail é mais do que apenas um evento esportivo; tornou-se um evento social para a região e, ao mesmo tempo, oferece uma plataforma para desempenho individual de alto nível. Independentemente de você ser atleta ou espectador, todos estão convidados a vivenciar de perto o talento e o entusiasmo especiais deste esporte.