Garmisch-Partenkirchen v bežeckom šialenstve: 5 000 športovcov na Ultratraile!

Garmisch-Partenkirchen v bežeckom šialenstve: 5 000 športovcov na Ultratraile!

Ako dynamický športový festival sa Zugspitz Ultratrail vracia do Garmisch-Partenkirchenu 16. júna 2025 a sľubuje podujatie v triede samo o sebe. Podujatie s viac ako 5 000 účastníkmi zo 66 krajín má za cieľ nielen rozbúšiť srdcia extrémnych športovcov, ale aj oživiť región. Toto podujatie, ktoré sa pôvodne začalo v roku 2011 ako malý pilotný projekt so 700 športovými nadšencami, sa stalo významnou atrakciou pre turistov a miestnych obyvateľov. Región profituje nielen zo športovcov, ktorí tu strávia v priemere 2,3 noci, ale aj zo sprevádzajúcich ľudí, ktorí s nimi často cestujú vo veľkom počte. Podľa merkur.de sa pridaná hodnota na rok 2025 odhaduje na pôsobivých 1,5 milióna eur

A kde to beží? Okrem Garmisch-Partenkirchenu sú súčasťou trasy aj malebné mestečká Mittenwald, Grainau, Ehrwald a Leutasch. Tento rok je tu premiéra: beh na 100 míľ, ktorý vyzýva účastníkov na extrémnych 160 kilometrov. Vysoká teplota až 34 stupňov, ktorú vlani namerali počas bežeckého dňa, si od účastníkov pýta všetko. Odporúča sa začať defenzívne, aby ste dosiahli spoľahlivý pokrok.

Každý deň nové výzvy

Medzi účastníkmi je aj 40-ročný ultrabežec, ktorý sa podujme na výzvu tohtoročného Zugspitz Ultratrailu. Zvolila si 68-kilometrovú vzdialenosť po odmietnutí 44-kilometrovej možnosti. Cieľom športového dobrodružstva je dokázať sa. Dobre sa pripravila cieleným tréningom, nutričnými testami a zbieraním výškových metrov. Na štarte bol aj môj vlastný manžel, no na 35. kilometri musel vzdať. Vďaka podpore ostatných pretekárok sa jej podarilo dobehnúť, aj keď v nej hlodala únava a bolesť. Už teraz sa plánuje zúčastniť v roku 2026 a zvažuje, či by si mala zvoliť rovnakú trasu alebo Ehrwald Trail nad 86 kilometrov, ako uvádza zugspitz-ultratrail.com.

Príťažlivosť ultratrackingu láka na trať čoraz viac nadšencov. Tieto behy na vzdialenosti presahujúce maratónsku vzdialenosť nie sú len testami tela a mysle, ale prinášajú aj svoje vlastné zdravotné problémy. Podľa zeitschrift-sportmedizin.de môže chronické vytrvalostné cvičenie zmeniť metabolizmus a zvýšiť riziko rôznych zranení. Jeden účastník bol schopný zažiť vyčerpanie medzi 6 000 a 9 000 kcal napriek tomu, že pravidelne jedol. Netreba podceňovať ani fyzické reakcie po týchto extrémnych stresoch.

Na poslednom podujatí kardiologický výskum zistil, že objem úderov sa po nonstop ultramaratóne znížil, čo poukazuje na dôležitosť správnej prípravy a výživy počas súťaže. Diéta bohatá na bielkoviny počas takéhoto stresu môže pomôcť zabrániť katabolickému poškodeniu svalov, hovoria odborníci.

Zugspitz Ultratrail je viac než len športové podujatie; vyvinula sa na spoločenskú udalosť pre región a zároveň ponúka platformu pre individuálny špičkový výkon. Bez ohľadu na to, či ste športovec alebo divák, každý je pozvaný zažiť mimoriadnu atmosféru a nadšenie tohto športu zblízka.