Værmelding for Ingolstadt: feel-good-elementer 5. november!

Værmelding for Ingolstadt: feel-good-elementer 5. november!

I dag, 5. november 2025, viser været i Ingolstadt seg fra sin hyggelige side. Med temperaturer på 11°C som varierer mellom 2°C og 14°C, er den oppfattede temperaturen rundt 9°C. Fuktigheten er på vennlige 65 % og vinden blåser i svake 3 km/t. UV-indeksen på 1,66 betyr at du kan nyte solen uten å bekymre deg for solbrenthet. Samlet sett er de meteorologiske forholdene klassifisert som behagelige, noe som betyr at det ikke kan forventes termisk stress, som [News.de](https://www.news.de/gesundheit/855923590/biowetter-ingolstadt-heute-wetterfuehligkeit-symptome-am-05-11-2025-undwetter-einkfluence-bluedr-einfluence-blue Jointe- Schlaf-psyche/1/) melder.

Men hva betyr dette for vårt velvære? Personer som er følsomme for været kan ofte oppleve følelser som tretthet eller generell ubehag. Ifølge den tyske værtjenesten er værforholdene sterkt knyttet til ulike helseproblemer, som hjerte- og karsykdommer eller revmatiske problemer. Det er viktig å gjenkjenne disse påvirkningene og om nødvendig planlegge for å fremme velvære. En god måte å styrke immunforsvaret på er å søke trening i frisk luft, råder DWD.

Helse påvirker

Interessant nok har været i dag ingen betydelig innflytelse på kardiovaskulær aktivitet, enten det er i hypotoniske eller hypertoniske former. Revmatiske plager, både degenerative og inflammatoriske, er også utelatt i dag. Smertefølsomhet, migrene og til og med søvnkvaliteten påvirkes ikke av de positive værforholdene. Dette er selvfølgelig gode nyheter, da det betyr at alle som lider av disse problemene kan puste litt lettere. Den generelle tilstanden er, som [News.de](https://www.news.de/gesundheit/855923590/biowetter-ingolstadt-heute-wetterfuehligkeit-symptome-am-05-11-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluss-auf-kreis-blutdruck-Jointe,-1 Schlafdruck-Jointes/1 Schlaf-psychintes.

For fritidsaktiviteter er det fordelaktig at månen er i voksende fase i dag og står opp klokken 16.18, mens den vil være synlig til klokken 07.03 neste morgen. Tidene for soloppgang og solnedgang klokken 07:07 og 16:48. tilbyr også gode muligheter til å se solen gå ned etter jobb.

Tips og anbefalinger

Gitt de komfortable værforholdene, anbefales det å tilbringe tid utendørs for å fremme din egen helse. Været i dag har ingen negative effekter, noe som er spesielt viktig for eldre og syke mennesker. Du kan tilbringe tid i frisk luft uten å nøle, etter mottoet: "Trening i frisk luft gjør deg glad og sunn!" Men det er ikke bare bevegelsen som er viktig. En bevisst tilnærming til værforhold kan også bidra til å forbedre livskvaliteten. Ideelt sett informerer de berørte seg regelmessig om deres følsomhet for været og hvordan det er relatert til deres egne symptomer. Slike forebyggende hensyn kan hjelpe mennesker til å takle hverdagens utfordringer bedre.