Pieci draugi uzvar Race24: komandas gars un neatlaidība triumfē!

Pieci draugi uzvar Race24: komandas gars un neatlaidība triumfē!

Šobrīd Kelheimā notiekošajā 27. Race24 turnīrā pieci draugi iespaidīgi izaicināja visas izredzes un demonstrēja savu komandas garu. Aizraujošā konkurencē savā starpā sacentās 118 vīriešu komandas, un “Zürich Versicherungen Bauer” komanda ierindojās 35. vietā. Dalībnieki, kuru sastāvā bija Martins Stokerts, Florians Maijers, Stefans Pollingers, Klaudiuss Bauers un Markuss Franke, 24 stundu laikā sacīkšu trasē tika izaicināti kā vēl nekad.

Martins Stokerts atcerējās savas bezmiega stundas: "Es gulēju no 3:41 līdz 4:03." Sacensību laikā sportisti bija ne tikai fiziski, bet arī garīgi noslogoti. Florians Maijers, kurš startēja sacīkstēs kā starta pilots, atzina, ka pirms pirmā apļa jutās nervozs, tomēr tika galā ar sākuma apli mazāk nekā 24 minūtēs. Klaudijs Bauers runāja par izaicinājumiem, ko sev nesusi tumsa. Un runājot par izaicinājumiem: Markusam Frankam bija jācīnās ar tehniskām problēmām ar aizmugurējo bremzi un papildu vēdera problēmām. Viņš šīs problēmas saista ar nepazīstamu uzturu, kas nav netipisks garās sacīkstēs.

Akmeņains ceļš līdz finišam

Komandas stratēģija izvairīties no dubultā kārtām bija izšķiroša un izrādījās veiksmīga. Apļa laiki lielākoties palika zem pusstundas, neskatoties uz nelielām grūtībām, piemēram, ķēdes problēmu Stefanam Pollingeram, kurš gandrīz nezaudēja laiku. Sacensību noslēgumā komanda spēja veikt iespaidīgus 49 apļus. Pēc šī intensīvā izaicinājuma Florians Maijers jutās atvieglots un šo pieredzi raksturoja kā “kā sapni” – sajūtu, ar kuru var dalīties tikai pēc šāda maratona. Arī pārējie komandas dalībnieki jau domā par atgriešanos nākamajā Race24 izdevumā.

Svarīgs aspekts šādās 24 stundu sacīkstēs ir uzturs, kas ietekmē gan fizisko, gan garīgo sniegumu. Izaicinājumi ir labi zināmi: izturības sportistiem ir nepieciešama īpaša diēta, kas sedz viņu augstās enerģijas vajadzības. Īpaši garu sacensību laikā ir svarīgi patērēt pareizo ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu maisījumu, lai saglabātu fiziskās rezerves un palielinātu veiktspēju. Ieteicamie ēdieni ir rīsu pudiņš, makaroni ar pesto un kūkas, lai nodrošinātu ātru enerģiju. Labai hidratācijai ir arī būtiska nozīme, lai izvairītos no veiktspējas samazināšanās.

Padomi veiksmīgai sacīkstei

• Trinken: Ausreichend Flüssigkeit ist ein Muss.
• Essenszeitpunkt: Zuerst lange zu verdauendes Essen, dann kleine Snacks vor dem nächsten Stint.
• Nach Schlafphasen: Kohlenhydratreiche Snacks zur Regeneration sind entscheidend.
• Vielfalt in der Ernährung: Auf den eigenen Körper hören, und Abwechslung ist wichtig.

Arizonas diētai, kā to mēdz saukt izturības sportisti, ir galvenā loma pārslodzes novēršanā un optimāla snieguma nodrošināšanā. Izšķiroša nozīme ir ne tikai fiziskajai sagatavotībai – pareizs uzturs ir arī panākumu atslēga izturības sporta veidos.

Kopumā piecu draugu komandas gars un apņēmība spēja izturēt izaicinājumu pilno sacīksti. Tāpēc atliek tikai cerēt, ka nākamgad viņus atkal redzēsim trasē Kelheimā – varbūt pat kādā labākā vietā.

Vairāk par sacensību aizraujošajām detaļām un kulinārijas izaicinājumiem varat uzzināt reportāžās no mittelbayerische.de, kā arī uztura ieteikumos no cyclingpirates.home.blog un eatsmarter.de.