Pet prijateljev osvoji Race24: ekipni duh in vztrajnost zmagata!

Pet prijateljev osvoji Race24: ekipni duh in vztrajnost zmagata!

Na zdaj že 27. dirki Race24 v Kelheimu je pet prijateljev navdušujoče kljubovalo vsem težavam in pokazalo svoj timski duh. V razburljivi konkurenci se je med seboj pomerilo 118 moških ekip, ekipa “Zürich Versicherungen Bauer” pa je zasedla 35. mesto. Udeleženci, ki so jih sestavljali Martin Stockert, Florian Mayer, Stefan Pollinger, Claudius Bauer in Markus Franke, so bili v 24 urah na dirkalni stezi deležni izzivov kot še nikoli doslej.

Martin Stockert se je spominjal svojih neprespanih ur: "Spal sem med 3.41 in 4.03 zjutraj." Med tekmo so bili športniki ne le fizično, ampak tudi psihično obremenjeni. Florian Mayer, ki je dirko začel kot začetni dirkač, je priznal, da je bil pred prvim krogom nervozen, a je uvodni krog kljub temu uspel v manj kot 24 minutah. Claudius Bauer je spregovoril o izzivih, ki jih je s seboj prinesla tema. In ko smo že pri izzivih: Markus Franke se je moral boriti s tehničnimi težavami z zadnjo zavoro in dodatnimi težavami z želodcem. Težave je pripisal neznani prehrani, ki na dolgi dirki ni nenavadna.

Kamnita cesta do cilja

Ekipna strategija izogibanja dvojnim krogom je bila ključna in se je izkazala za uspešno. Časi krogov so večinoma ostali pod pol ure, kljub manjšim težavam, kot je bila težava z verigo za Stefana Pollingerja, ki skorajda ni izgubil časa. Na koncu dirke je ekipa odpeljala impresivnih 49 krogov. Po tem intenzivnem izzivu je Florian Mayer občutil olajšanje in izkušnjo opisal kot "kot v sanjah" – občutek, ki ga lahko delimo le po takem maratonu. Tudi ostali člani ekipe že razmišljajo o vrnitvi na naslednjo izdajo Race24.

Pomemben vidik tovrstnih 24-urnih dirk je prehrana, ki vpliva tako na fizično kot psihično zmogljivost. Izzivi so dobro znani: vzdržljivostni športniki potrebujejo posebno prehrano, ki pokriva njihove visoke energetske potrebe. Zlasti med dolgimi dirkami je pomembno zaužiti pravo mešanico ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, da ohranimo fizične rezerve in povečamo zmogljivost. Priporočena hrana vključuje rižev puding, testenine s pestom in pecivo za hitro pridobivanje energije. Dobra hidracija ima tudi ključno vlogo pri preprečevanju zmanjšanja učinkovitosti.

Nasveti za uspešno dirko

• Trinken: Ausreichend Flüssigkeit ist ein Muss.
• Essenszeitpunkt: Zuerst lange zu verdauendes Essen, dann kleine Snacks vor dem nächsten Stint.
• Nach Schlafphasen: Kohlenhydratreiche Snacks zur Regeneration sind entscheidend.
• Vielfalt in der Ernährung: Auf den eigenen Körper hören, und Abwechslung ist wichtig.

Arizonska dieta, kot jo pogosto imenujejo med vzdržljivostnimi športniki, ima osrednjo vlogo pri preprečevanju preobremenitve in zagotavljanju optimalne zmogljivosti. Ni pomembna samo telesna pripravljenost – tudi pravilna prehrana je ključ do uspeha v vzdržljivostnih športih.

Na splošno sta ekipni duh in odločnost petih prijateljev zdržala zahtevno dirko. Tako lahko le upamo, da jih bomo prihodnje leto v Kelheimu spet videli na stezi – morda celo na boljšem mestu.

Več o razburljivih podrobnostih dirke in kulinaričnih izzivih izveste v poročilih iz mittelbayerische.de, pa tudi v prehranskih nasvetih iz cyclingpirates.home.blog in eatsmarter.de.