降雨和高紫外线辐射：这就是兰茨胡特的天气如何影响您的健康！

降雨和高紫外线辐射：这就是兰茨胡特的天气如何影响您的健康！

今天的兰茨胡特 怎么样？ 2025 年 7 月 19 日，天空将为该地区带来大量降雨。清晨气温宜人 16°C，下午气温可达 29°C。需要注意的是，降水概率高达100%，保证中雨。我们预计风速将达到 25 公里/小时，紫外线指数非常高，为 8.01。对于傍晚阳光下的快照，值得一看：日出发生在上午 5:07，太阳在晚上 9:07 告别我们。这是 news.de 报道的内容。

根据天气情况，人们可能会认为天气对人的循环有特殊的影响。总体而言，正如有机天气所显示的那样，兰茨胡特今天的人们在精神和身体健康方面都感觉处于绿色区域。不过，有心血管问题、头痛或有迁徙倾向的人要小心；这里总共显示 ⚪ 到 🟡。为了让您充满活力地开始新的一天，我们建议您在早晨或晚上的时间里散步，以显着增强您的免疫系统。

天气敏感性及其后果

对天气特别敏感的人可能会受到天气变化的影响。 Wetterkontor 也分享了这一观点。温度和气压的突然变化会给我们的身体带来挑战，并可能引发循环系统问题，例如头晕或疲劳。您是否知道呼吸系统问题也会增加，尤其是当空气干燥或温暖时？因此，倾听身体的信号并及时适应非常重要。

你应该做什么才能顺利度过这一天？均衡饮食、富含镁的食物、在新鲜空气中进行大量锻炼以及穿着透气的衣服只是一些建议。这样，您就可以更加从容地面对天气变化，正如【德国气象局】健康手册中所述(https://www.dwd.de/DE/fachnutzer/gesundheit/gesundheit_flyer/informationen_gesundheit_node.html)。

花粉计数和健康信息

今天兰茨胡特的总体花粉水平仍然很低。在花粉污染程度上，特别是禾本科植物表现出轻微至中度污染（🟠），而其他植物如桤木、桦树和黑麦等则基本没有表现出特别污染。以下是当前情况的概述：

• Erle: ⚪
• Birke: ⚪
• Roggen: ⚪
• Beifuss: 🟡
• Gräser: 🟠
• Hasel: ⚪
• Esche: ⚪
• Ambrosia: ⚪

有了这些信息，兰茨胡特人民就做好了微笑面对雨云和花粉的准备。让我们期待多变的天气情况，抓住机会去户外锻炼吧！