Cada paso cuenta: ¡en Múnich comienza el concurso Ciudad, país a pie”!

Cada paso cuenta: ¡en Múnich comienza el concurso Ciudad, país a pie”!

El 1 de noviembre de 2025 comienza con nuevo entusiasmo en Múnich la campaña “Ciudad, país a pie”. El evento, que se prolongará hasta el 21 de noviembre, anima a todos los habitantes de Múnich a dar pasos juntos, ya sea caminando, caminando, haciendo jogging o simplemente dando un tranquilo paseo. El objetivo de esta iniciativa no es sólo promover la salud de los participantes, sino también apoyar la protección del medio ambiente y un sentido de comunidad más fuerte. La participación en este concurso es completamente gratuita y está abierta a personas individuales y grupos.

Si desea contar sus pasos, simplemente puede ir al sitio web. stadtlandzufuss.de registro. Allí podrá introducir fácilmente los kilómetros acumulados. Para que todo sea aún más motivador, las personas pueden unirse al “Equipo abierto – Ciudad de Múnich” sin que existan requisitos fijos en cuanto al tamaño del equipo.

Un estreno exitoso

El evento se celebra por tercera vez este año y ha demostrado ser muy popular. Una mirada a la pasada campaña de 2024 muestra que casi 5.000 participantes de 22 ciudades recorrieron alrededor de 450.000 kilómetros. Esto alinea la campaña con las competiciones tradicionales y muestra que el ejercicio es particularmente importante en la estación oscura y más fría para hacer algo bueno para el sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo.

La campaña “Ciudad País a pie” se anunció por primera vez en Alemania en 2022 y desde entonces ha gozado de una popularidad creciente. El disfrute del ejercicio juega un papel central, porque quien hace ejercicio regularmente al aire libre no sólo promueve su forma física, sino también su bienestar general. Esto es especialmente importante ahora que los días son cada vez más cortos.

El mundo sonoro de la octava.

Pero no sólo caminar, los sonidos de nuestro entorno también tienen sus peligros. Muchos de nosotros probablemente hayamos escuchado el término "octava" para describir la duplicación de la frecuencia, especialmente en la música y la electrónica de audio. Una octava no es sólo una unidad de medida para frecuencias musicales, sino también crucial para la calidad del sonido de amplificadores o filtros. Cuando pensamos en música, hay una clara referencia a la escala musical occidental, donde duplicar la frecuencia lleva a la siguiente octava.

Un ejemplo lo deja claro: una frecuencia de 40 Hz se duplica a 80 Hz en la siguiente octava. Normalmente, la relación de frecuencia se expresa en octavas como un logaritmo de base 2. Así se crean frecuencias en la producción musical con una gestión clara de las bandas de frecuencia. Lo que esto significa es que la ganancia de potencia cambia en ±6 decibeles cuando la frecuencia salta en una determinada octava.

Si desea profundizar en el tema, puede encontrar información útil, entre otras cosas, en Wikipedia. Aquí no sólo se aclara la conexión musical, sino que también se analizan en detalle aspectos técnicos como la respuesta de frecuencia de los sistemas de audio.

Esto significa: salir, moverse y disfrutar de los sonidos de su entorno, o simplemente retirarse y abordar el fascinante tema de la octava. ¡En ambos casos hay mucho por descubrir!