Katrs solis ir svarīgs: Minhenē sākas konkurss City Country on Foot”!

Katrs solis ir svarīgs: Minhenē sākas konkurss City Country on Foot”!

Kampaņa “City Country on Foot” sākas ar jaunu entuziasmu Minhenē 2025. gada 1. novembrī. Pasākums, kas norisinās līdz 21. novembrim, mudina visus Minhenes iedzīvotājus kopīgi vākt soļus — vai tas būtu pārgājieni, pastaigas, skriešana vai vienkārši nesteidzīga pastaiga. Šīs iniciatīvas mērķis ir ne tikai veicināt dalībnieku veselību, bet arī atbalstīt vides aizsardzību un spēcīgāku kopības sajūtu. Dalība šajā konkursā ir pilnīgi bez maksas, un tajā var piedalīties individuāli un kolektīvi.

Ja vēlaties saskaitīt soļus, varat vienkārši doties uz vietni stadtlandzufuss.de reģistrēties. Tur var ērti ievadīt savāktos kilometrus. Lai padarītu visu vēl motivējošāku, indivīdi var pievienoties “Atvērtajai komandai – Minhenes pilsētai”, nepastāvot noteiktas prasības attiecībā uz komandas lielumu.

Veiksmīga pirmizrāde

Pasākums šogad tiek rīkots trešo reizi un ir izrādījies ļoti populārs. Aplūkojot iepriekšējo 2024. gada kampaņu, redzams, ka gandrīz 5000 dalībnieku no 22 pilsētām savāca ap 450 000 kilometru. Tādējādi kampaņa atbilst tradicionālajām sacensībām un parāda, ka vingrošana ir īpaši svarīga tumšajā, vēsajā sezonā, lai darītu ko labu imūnsistēmai un uzlabotu garastāvokli.

Kampaņa “City Country on Foot” pirmo reizi tika izziņota visā Vācijā 2022. gadā, un kopš tā laika tā ir baudījusi arvien lielāku popularitāti. Vingrošanas baudīšanai ir centrālā loma, jo tie, kas regulāri vingro svaigā gaisā, veicina ne tikai savu fizisko sagatavotību, bet arī vispārējo pašsajūtu. Tas ir īpaši svarīgi tagad, kad dienas kļūst īsākas.

Oktāvas skaņu pasaule

Taču ne tikai staigāšanai, bet arī apkārtējās vides skaņām ir savas nepilnības. Daudzi no mums, iespējams, ir dzirdējuši terminu "oktāva", lai aprakstītu frekvences dubultošanos, īpaši mūzikā un audio elektronikā. Oktāva ir ne tikai mūzikas frekvenču mērvienība, bet arī ļoti svarīga pastiprinātāju vai filtru skaņas kvalitātei. Kad mēs domājam par mūziku, ir skaidra atsauce uz Rietumu mūzikas skalu, kur frekvences dubultošana noved pie nākamās oktāvas.

Piemērs to skaidri parāda: 40 Hz frekvence nākamajā oktāvā dubultojas līdz 80 Hz. Parasti frekvenču attiecību izsaka oktāvās kā 2. bāzes logaritmu. Šādi tiek radītas frekvences, skaidri pārvaldot frekvenču joslas mūzikas producēšanā. Tas nozīmē, ka jaudas pieaugums mainās par ±6 decibeliem, kad frekvence lec noteiktā oktāvā.

Ja vēlaties iedziļināties tēmā, cita starpā noderīgu informāciju varat atrast vietnē Wikipedia. Šeit ne tikai kļūst skaidra muzikālā saikne, bet arī detalizēti tiek apspriesti tehniskie aspekti, piemēram, audio sistēmu frekvences reakcija.

Paturot to prātā, tas nozīmē: izejiet ārā, kustieties un izbaudiet apkārtējās skaņas vai vienkārši atkāpieties un nodarbojieties ar aizraujošo oktāvas tēmu. Abos gadījumos ir daudz ko atklāt!