Liczy się każdy krok: w Monachium rozpoczyna się konkurs City Country on Foot”!

Liczy się każdy krok: w Monachium rozpoczyna się konkurs City Country on Foot”!

Kampania „Miasto na piechotę” rozpoczyna się z nowym entuzjazmem w Monachium 1 listopada 2025 r. Wydarzenie, które potrwa do 21 listopada, zachęca wszystkich mieszkańców Monachium do wspólnego zbierania kroków – czy to podczas pieszych wędrówek, spacerów, joggingu, czy po prostu spokojnego spaceru. Celem tej inicjatywy jest nie tylko promocja zdrowia uczestników, ale także wsparcie ochrony środowiska i wzmocnienie poczucia wspólnoty. Udział w konkursie jest całkowicie bezpłatny i otwarty dla osób indywidualnych i grup.

Jeśli chcesz policzyć swoje kroki, możesz po prostu wejść na stronę internetową stadtlandzufuss.de rejestr. Można tam łatwo wprowadzić zebrane kilometry. Aby całość była jeszcze bardziej motywująca, do „Zespołu Otwartego – Miasto Monachium” mogą dołączyć pojedyncze osoby bez żadnych stałych wymagań dotyczących wielkości zespołu.

Udana premiera

W tym roku impreza odbywa się już po raz trzeci i cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Spojrzenie na poprzednią kampanię w 2024 r. pokazuje, że prawie 5000 uczestników z 22 miast pokonało około 450 000 kilometrów. To nawiązuje do tradycyjnych zawodów i pokazuje, że aktywność fizyczna jest szczególnie ważna w ciemnej, chłodniejszej porze roku, aby zrobić coś dobrego dla układu odpornościowego i poprawić nastrój.

Kampania „City Country on Foot” została po raz pierwszy ogłoszona w całych Niemczech w 2022 roku i od tego czasu cieszy się rosnącą popularnością. Przyjemność z ćwiczeń odgrywa kluczową rolę, ponieważ osoby regularnie ćwiczące na świeżym powietrzu nie tylko poprawiają swoją kondycję, ale także ogólne samopoczucie. Jest to szczególnie ważne teraz, gdy dni stają się coraz krótsze.

Dźwiękowy świat oktawy

Ale nie tylko chodzenie, dźwięki naszego otoczenia również niosą ze sobą pułapki. Wielu z nas prawdopodobnie słyszało termin „oktawa” na określenie podwojenia częstotliwości – szczególnie w muzyce i elektronice audio. Oktawa to nie tylko jednostka miary częstotliwości muzycznych, ale także kluczowa dla jakości dźwięku wzmacniaczy lub filtrów. Kiedy myślimy o muzyce, wyraźnie widać nawiązanie do zachodniej skali muzycznej, gdzie podwojenie częstotliwości prowadzi do kolejnej oktawy.

Przykład wyjaśnia to: częstotliwość 40 Hz podwaja się w następnej oktawie do 80 Hz. Zwykle stosunek częstotliwości wyraża się w oktawach jako logarytm o podstawie 2. W ten sposób powstają częstotliwości przy przejrzystym zarządzaniu pasmami częstotliwości w produkcji muzycznej. Oznacza to, że wzmocnienie mocy zmienia się o ±6 decybeli, gdy częstotliwość przeskakuje o określoną oktawę.

Jeśli chcesz zgłębić temat, pomocne informacje znajdziesz m.in Wikipedia. Nie tylko powiązanie muzyczne staje się tutaj jasne, ale szczegółowo omawiane są również aspekty techniczne, takie jak pasmo przenoszenia systemów audio.

Mając to na uwadze, oznacza to: wyjdź, ruszaj się i ciesz się dźwiękami otoczenia - lub po prostu wycofaj się i zajmij się fascynującym tematem oktawy. W obu przypadkach jest wiele do odkrycia!