Každý krok sa ráta: Súťaž City Country on Foot začína v Mníchove!

Každý krok sa ráta: Súťaž City Country on Foot začína v Mníchove!

Kampaň „City Country pešo“ sa začína s čerstvým nadšením v Mníchove 1. novembra 2025. Podujatie, ktoré trvá do 21. novembra, povzbudzuje všetkých obyvateľov Mníchova, aby spoločne zbierali kroky – či už ide o turistiku, prechádzky, jogging alebo jednoducho prechádzky. Cieľom tejto iniciatívy je nielen podpora zdravia účastníkov, ale aj podpora ochrany životného prostredia a silnejšieho zmyslu pre komunitu. Účasť v tejto súťaži je úplne bezplatná a je otvorená pre jednotlivcov a skupiny.

Ak chcete počítať kroky, môžete jednoducho prejsť na webovú stránku stadtlandzufuss.de registrovať. Kilometre, ktoré ste nazbierali, tam môžete jednoducho zadať. Aby bola celá vec ešte motivujúcejšia, jednotlivci sa môžu pripojiť k „Otvorenému tímu – Mesto Mníchov“ bez akýchkoľvek pevných požiadaviek na veľkosť tímu.

Úspešná premiéra

Podujatie sa tento rok koná už tretíkrát a je mimoriadne obľúbené. Pohľad na minulú kampaň v roku 2024 ukazuje, že takmer 5 000 účastníkov z 22 miest nazbieralo okolo 450 000 kilometrov. To dáva kampaň do súladu s tradičnými súťažami a ukazuje, že cvičenie je dôležité najmä v temnom a chladnejšom období, aby urobilo niečo dobré pre imunitný systém a zlepšilo náladu.

Kampaň „City Country on Foot“ bola prvýkrát ohlásená v celom Nemecku v roku 2022 a odvtedy sa teší rastúcej popularite. Pôžitok z pohybu zohráva ústrednú úlohu, pretože ten, kto pravidelne cvičí na čerstvom vzduchu, podporuje nielen svoju kondíciu, ale aj celkovú pohodu. Je to dôležité najmä teraz, keď sa dni skracujú.

Zvukový svet oktávy

No nielen chôdza, aj zvuky nášho okolia majú svoje úskalia. Mnohí z nás pravdepodobne počuli výraz „oktáva“ na označenie zdvojnásobenia frekvencie – najmä v hudbe a audio elektronike. Oktáva nie je len mernou jednotkou pre hudobné frekvencie, ale je tiež rozhodujúca pre kvalitu zvuku zosilňovačov alebo filtrov. Keď premýšľame o hudbe, je tu jasný odkaz na západnú hudobnú škálu, kde zdvojnásobenie frekvencie vedie k ďalšej oktáve.

Príklad to objasňuje: Frekvencia 40 Hz sa v nasledujúcej oktáve zdvojnásobí na 80 Hz. Frekvenčný pomer sa zvyčajne vyjadruje v oktávach ako logaritmus so základom 2. Takto vznikajú frekvencie s jasným riadením frekvenčných pásiem v hudobnej produkcii. To znamená, že pri skokoch frekvencie v určitej oktáve sa výkonové zosilnenie zmení o ±6 decibelov.

Ak by ste sa chceli téme venovať hlbšie, užitočné informácie nájdete okrem iného na Wikipedia. Nielenže sa tu ukáže hudobná súvislosť, podrobne sa rozoberú aj technické aspekty ako frekvenčná odozva audiosystémov.

S týmto vedomím to znamená: Choďte von, hýbte sa a užívajte si zvuky svojho okolia – alebo sa jednoducho stiahnite a venujte sa fascinujúcej téme oktávy. V oboch prípadoch je čo objavovať!