Pfaffenhofen kavandab terviserada: trenni väikestele ja suurtele!

Pfaffenhofen kavandab terviserada: trenni väikestele ja suurtele!

Midagi toimub Pfaffenhofen an der Rothis tervise ja vormisoleku osas! Ralph Burghardtil kodanikeühendusest Pfundig on suured plaanid: terviserada, mis peaks meeldima kõigile vanuserühmadele. Algatuse eesmärk on motiveerida inimesi õues liikuma ja seeläbi edendada üldist tervist. "Tegevus on tervisliku elu võti," rõhutab Burghardt, kes soovib kohandada teed kasutajate individuaalsetele vajadustele. Kavandatav terviserada viiakse ellu aleviku keskuses mööda maalilist jõeäärset rada. Augsburger Allgemeine aruandeid nende põnevate plaanide kohta.

Terviserada on ligikaudu viis kilomeetrit pikk, kulgedes ühes suunas ja tagasi. Kokku on planeeritud 20 jaama, kus külastajad saavad sooritada erinevaid harjutusi oma vormi parandamiseks. Rajatise on professionaalselt kujundanud tunnustatud ettevõte Outgym, mis on tuntud ka looduslike mänguradade kujundamise poolest.

Lisapakkumised peredele

Mitte ainult fitnessihuvilised ei saa oma raha väärt! Kavas on ka spetsiaalselt lastele ja peredele mõeldud mängurada. Umbes kilomeetri pikkusel ja 18 mängukohaga ala hakkab pakkuma liikumismänge ja osavusharjutusi. Siin saavad väiksed tasakaalustada, kiigutada, kõndida üle võnkuva kõnnitee, ronida mööda ronimisvõrku ja palju muud – seda kõike loodusliku disainiga, kus on palju puitu. Pfaffenhofen.de tõstab esile kavandatud tegevuste mitmekesisust.

Terviserajad on praegu väga populaarsed ja soodustavad looduses liikumist. Need sobivad ideaalselt kõikidele treeningtasemetele – nii algajatele kui ka professionaalidele. Pfaffenhofeni rada pole erand. Valju Gugugaga Kogemused on näidanud, et sellised teed on tasuta ega paku juurdepääsupiiranguid. Need motiveerivad inimesi koos treenima ja pakuvad ideaalset võimalust integreerida WHO soovitused treeningute kohta igapäevaellu.

Kasu tervisele

Välisharjutuste positiivset mõju ei saa eitada. Regulaarne tegevus aitab lisaks immuunsüsteemi tugevdamisele ka stressi vähendada. Eelkõige saavad pered kasu terviseradade pakutavatest mitmekesistest võimalustest. See on kutse aktiivselt koos aega veeta ja lõbutseda, edendades samal ajal tervist.

Nii ei hakka käima mitte ainult keha, vaid ka kogukond. Kodanikuühendus “Pfundig” on selle projektiga head kätt näidanud ja võib juba loota paljude kodanike toetusele, kes ootavad Pfaffenhofen an der Rothis aktiivset tulevikku.