1. اليوم العالمي للمشي لمسافات طويلة: المطر يوقف 400 مغامر في تاوفكيرشن!

<ol> <li>اليوم العالمي للمشي لمسافات طويلة: المطر يوقف 400 مغامر في تاوفكيرشن!</li> </ol>

حقق اليوم الدولي الثالث والخمسون للمشي لمسافات طويلة لأصدقاء التنزه سيرًا على الأقدام Himolla في Taufkirchen نجاحًا كاملاً، حتى لو لم يكن الطقس في صالح المتنزهين بسبب المطر. في نهاية الأسبوع الماضي، كان هناك حوالي 240 تسجيلًا من 21 ناديًا، وكان اهتمام السكان كبيرًا، وهو ما انعكس في 150 متجولًا عفويًا آخر. وأعرب مدير الحدث مانفريد شريف عن سعادته بالعدد الكبير للمشاركين، على الرغم من الطقس السيئ الذي لم يثبط متعة تجربة الطبيعة. سافرت مجموعة مكونة من تسعة أفراد من كرايلسهايم مسافة مثيرة للإعجاب تبلغ 270 كيلومترًا بالحافلة للمشاركة في هذا الحدث، الأمر الذي خلق جوًا جيدًا على الفور.

كان أصدقاء المشي لمسافات طويلة، هيمولا، الذين نشطوا لأكثر من 50 عامًا، منظمين بشكل جيد. ولدعمهم الكبير، كان حوالي 20 من أعضائهم متاحين لجعل اليوم ممتعًا قدر الإمكان للمشاركين. تم تقديم عروض مختلفة لضمان الصحة البدنية للمتنزهين. ولتلبية احتياجات المشاركين، تم تطوير ثلاثة مسارات مختلفة بأطوال 5 و10 و20 كيلومتراً، بعضها فوق بعضها البعض قليلاً لتسهيل الاختيار. تولى سيب فيجمان ورينهولد هوبر بنجاح التخطيط والبناء وفحص السلامة للطرق. تتوفر هذه أيضًا في تطبيق مخطط الطريق Komoot، مما يجعل المشي لمسافات طويلة متعة على مدار العام.

هدف للمجتمع

الهدف الرئيسي ليوم المشي لمسافات طويلة هو جمع الناس من مناطق مختلفة معًا وتعزيز تجربة الطبيعة. تولى عمدة المدينة ستيفان هابرل مسؤولية الرعاية للمرة الأولى هذا العام، ولم يجمع السياسة المحلية فحسب، بل أيضًا المجتمع معًا. يستحق هذا الحدث الاهتمام لأنه لا يضمن الصحة البدنية فحسب، بل يوفر أيضًا فرصة للتواصل الاجتماعي. ووفقا لجمعية "Wanderfreunde Taufkirchen"، فإن المشي لمسافات طويلة يعد فرصة ممتازة لممارسة الرياضة في الهواء الطلق، الأمر الذي لا يفيد نفسيتك فحسب، بل صحتك أيضًا.

ولا ينبغي الاستهانة بهذه الفوائد الصحية. وتستفيد النساء على وجه الخصوص من الرحلات المنتظمة. تشير الدراسات إلى أن بضع ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن تعزز فقدان الوزن. مقسمة إلى حقائق: يمكن للنساء اللاتي يمشين لأكثر من 2.5 ساعة أسبوعيًا تقليل وزنهن بمعدل 1.8 كجم - وهو إنجاز مثير للإعجاب ومحفز. بالإضافة إلى ذلك، فإن كل مسافة تقطعها تعني زيادة في استهلاك السعرات الحرارية، والتي تختلف حسب الكثافة وبيانات الجسم، ولكنها مرتفعة مقارنة بالرياضات الأخرى مثل السباحة.

الفائزون في دائرة الضوء

فاز Binataler Wanderfreunde Gangkofen من منطقة Rottal-Inn بالمركز الأول في Hiking Friends Himolla. ينشط رئيسها لودفيج فيمر في أيام المشي لمسافات طويلة منذ عام 1972 وكان سعيدًا جدًا بالنصر. ومع ذلك، فقد لاحظ انخفاضًا في فعاليات المشي لمسافات طويلة المخطط لها في السنوات الأخيرة، وهذا هو السبب في أن الانطباع الإيجابي من Taufkirchen هو الأكثر أهمية. تبذل الجمعية كل ما في وسعها للحفاظ على جاذبية رياضة المشي لمسافات طويلة للمهتمين من خلال الاجتماعات الشهرية المنتظمة، ويمكن دائمًا الاطلاع على إعلان يوم المشي لمسافات طويلة على موقعها على الإنترنت.

بشكل عام، يُظهر يوم المشي لمسافات طويلة بشكل مثير للإعجاب أن الرياضة والمجتمع يسيران جنبًا إلى جنب. لقد أثبت أصدقاء Himolla للمشي لمسافات طويلة بوضوح أنه يمكنك قضاء يوم رائع حتى في الظروف الجوية السيئة. بالنسبة للأحداث القادمة، لا يسع المرء إلا أن يأمل أن يتعاون الطقس بشكل أفضل وأن يكتشف المزيد من الناس متعة المشي لمسافات طويلة.