Ekologiški orai Viurcburge rugpjūčio 10 d.: štai kaip karštis mus veikia!

Ekologiški orai Viurcburge rugpjūčio 10 d.: štai kaip karštis mus veikia!

2025 m. rugpjūčio 10 d. orai Kelne bus patys geriausi: maloni 24 °C temperatūra ir 55 % oro drėgnumas, diena ideali kelionei į lauką. Malonią atmosferą užtikrina ir ramus 4 km/h vėjas. Tačiau tokios oro sąlygos gali turėti įtakos ir sveikatai, ypač jautriems orams žmonių.

Kaip [News.de](https://www.news.de/gesundheit/855923752/biowetter-wuerzburg-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-pollenfl ug-aktuell-am-10-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluence-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/) ataskaitų, šiomis oro sąlygomis to rizika yra maža bendrai gerovei. Psichologinė ir protinė veikla išlieka stabili, o širdies ir kraujagyslių sistema nėra ypač apkrauta. Tačiau didesnis dėmesys reikalingas žmonėms, kurių kraujospūdis yra aukštas, ypač jei jie serga atitinkamomis ligomis.

Jautrumas orams ir sveikata

Širdies fondo ekspertai pabrėžia, kad aukšta temperatūra gali būti didelė našta žmonėms, turintiems širdies ir kraujagyslių problemų. Dėl karščio gali išsiplėsti kraujagyslės, todėl gali sumažėti kraujospūdis. Vyresnio amžiaus žmonėms, kurių kraujagyslės dažnai yra mažiau elastingos, tai gali sukelti kraujotakos sutrikimus.

Apskritai, maždaug 50 % vokiečių praneša, kad orai turi įtakos jų sveikatai, kaip praneša ZDF Today. Šie oro sąlygoms jautrūs žmonės dažnai skundžiasi galvos, sąnarių skausmais ar nuovargiu. Kai kuriais atvejais simptomai yra tokie sunkūs, kad trukdo kasdieniam gyvenimui.

Kūnas gali sunkiai prisitaikyti, ypač prie staigių oro pokyčių. Krintanti temperatūra sukelia kraujagyslių susiaurėjimą ir gali padidėti kraujospūdis; Priešingai, didelis karštis gali skystinti kraują ir sumažinti kraujospūdį. Svarbu atsižvelgti į savo fizinę būklę ir, jei reikia, pasikonsultavus su gydytoju koreguoti vaistus.

Žiedadulkių skaičius ir alergijos

Ši rugpjūčio diena reiškia ypatingą atsargumą alergiškiems žmonėms. Pagal [News.de](https://www.news.de/gesundheit/855923752/biowetter-wuerzburg-heute-wetterfuehligkeit-symptome-und-pollenfl ug-aktuell-am-10-08-2025-wetter-kopfschrei-und-einfluss-auf-kreis-blutdruck-Joints-allergie-heuschnupfen-psyche/1/), ypač aktyvios yra žolės ir žolės. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip čiaudulys, ašarojančios akys ar pasunkėjęs kvėpavimas. Nors alksnio ir beržo poveikis yra mažas, alergiški žmonės vis tiek gali tikėtis vidutinio poveikio.

Oro sąlygos turi tiesioginės įtakos žiedadulkių skaičiaus intensyvumui, todėl neturėtų būti nuvertintos. Jei kenčiate nuo alergijos, geriau leiskite laiką lauke vėsesniu ryto ir vakaro valandomis ir reguliariai gerkite skysčius, kad išlaikytumėte gerą hidrataciją.

Taigi ar šiandien jaučiatės gerai ir aktyviai? Tada dabar žinote, kaip galite geriausiai reaguoti į oro sąlygas, kad apsaugotumėte savo sveikatą ir pasimėgautumėte vasara visapusiškai!