Advertencia de calor en Offenbach: ¡Cómo protegerse del calor abrasador!

Advertencia de calor en Offenbach: ¡Cómo protegerse del calor abrasador!

A partir del miércoles 13 de agosto el termómetro en Colonia subirá a temperaturas de pleno verano. Se espera una ola de calor, especialmente de miércoles a viernes, que planteará desafíos a los ciudadanos. El Servicio Meteorológico Alemán ya ha emitido una advertencia de calor y recomienda tomar precauciones a tiempo para minimizar los riesgos para la salud. La autoridad sanitaria de la ciudad destaca la importancia de cuidarse y seguir medidas de comportamiento sencillas para contrarrestar los efectos del calor. Es recomendable beber lo suficiente, asegurar un aporte mineral adecuado y evitar esfuerzos físicos y estancias prolongadas bajo el sol abrasador. Mantener la piel fresca con baños de brazos y pies y rociar con agua del grifo también son consejos útiles para que el calor sea soportable.

Durante las horas calurosas del día, se deben cerrar ventanas y cortinas y bajar gradualmente las persianas o persianas para refrescar el apartamento. También se recomienda una ventilación específica en las horas más frescas de la mañana y de la tarde. La ventilación cruzada o de choque juega aquí un papel importante, especialmente cuando hace más frío afuera que adentro. Incluso de noche, los residentes de Colonia deben dormir con ropa ligera y utilizar únicamente sábanas en lugar de mantas pesadas.

Grupos particularmente en riesgo

Se debe prestar especial atención a aquellos que son especialmente vulnerables al calor. Esto incluye a bebés, niños pequeños y personas mayores, especialmente aquellos mayores de 65 años o con problemas de salud existentes como diabetes o enfermedades cardiovasculares. Para estos grupos, la temperatura ambiente no debe superar los 26 grados centígrados durante el día.

En el folleto sobre el calor de la ciudad de Offenbach encontrará información adicional y consejos útiles para que las personas mayores se protejan del calor. Esto se puede encontrar en línea en el sitio web de la ciudad de Darmstadt. www.offenbach.de/wärme se puede ver o solicitar en forma impresa. Además, la información del sitio web se puede traducir a muchos idiomas.

Aumento de las olas de calor por el cambio climático

Como también se explica en el sitio web Gesundheit.gv.at, las temperaturas constantemente altas representan un gran desafío para el cuerpo humano. Afortunadamente, existe la posibilidad de recibir asesoramiento a través del teléfono de calor 0800 880 800 para recibir medidas específicas de protección contra los efectos del calor. A medida que las consecuencias de las olas de calor se vuelven más probables debido al cambio climático, es importante tomar en serio las advertencias de los meteorólogos y comprobar sus propias medidas de protección.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe el cambio climático como la mayor amenaza para la salud. Los fenómenos meteorológicos extremos, como las olas de calor, tienen impactos directos e indirectos en la salud humana y aumentan el riesgo de enfermedades, especialmente entre los grupos vulnerables. Según el Instituto Robert Koch, la salud de la población es el centro de atención cuando se trata de estrategias para combatir los riesgos para la salud relacionados con el calor.

Los estudios actuales del Instituto Robert Koch muestran que, debido al cambio climático, el calor tiene un impacto significativo en el sistema cardiovascular, lo que puede aumentar tanto la morbilidad como la mortalidad. Aquí se ven especialmente afectados los ancianos y las personas con enfermedades previas. Para superar los desafíos, el RKI ha lanzado proyectos interdepartamentales para investigar la mortalidad por exceso de calor y desarrollar la metodología para estimar estas muertes.

Así que sea consciente, cuídese bien a sí mismo y a los demás, y manténgase informado; esto no sólo será bueno para su salud, sino que también promoverá el bienestar de toda la comunidad.