Hittewaarschuwing voor Offenbach: zo bescherm je jezelf tegen de verzengende hitte!

Hittewaarschuwing voor Offenbach: zo bescherm je jezelf tegen de verzengende hitte!

Vanaf woensdag 13 augustus stijgt de thermometer in Keulen naar midzomertemperaturen. Er wordt vooral van woensdag tot en met vrijdag een hittegolf verwacht, die voor de burgers uitdagingen zal opleveren. De Duitse weerdienst heeft al een hittewaarschuwing afgegeven en raadt aan tijdig voorzorgsmaatregelen te nemen om gezondheidsrisico’s tot een minimum te beperken. De gemeentelijke gezondheidsautoriteit benadrukt het belang van goed voor jezelf zorgen en het volgen van eenvoudige gedragsmaatregelen om de effecten van de hitte tegen te gaan. Het is raadzaam voldoende te drinken, voor voldoende mineraleninname te zorgen en lichamelijke inspanning en langdurig verblijf in de brandende zon te vermijden. De huid koel houden met arm- en voetbaden en sproeien met kraanwater zijn ook handige tips om de hitte draaglijk te maken.

Tijdens de warme uren van de dag moeten ramen en gordijnen gesloten zijn en moeten de jaloezieën geleidelijk naar beneden worden gedaan om het appartement af te koelen. Gerichte ventilatie in de koelere ochtend- en avonduren wordt ook aanbevolen. Kruis- of schokventilatie speelt hierbij een belangrijke rol, zeker als het buiten koeler is dan binnen. Zelfs 's nachts moeten de inwoners van Keulen ervoor zorgen dat ze in lichte kleding slapen en alleen lakens gebruiken in plaats van zware dekens.

Vooral groepen die gevaar lopen

Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan degenen die bijzonder kwetsbaar zijn voor de hitte. Dit omvat baby's, jonge kinderen en ouderen, vooral mensen ouder dan 65 jaar of met bestaande gezondheidsproblemen zoals diabetes of hart- en vaatziekten. Voor deze groepen mag de kamertemperatuur overdag niet boven de 26 graden Celsius komen.

Meer informatie en nuttige tips voor senioren om zichzelf tegen de hitte te beschermen, vindt u in de hittebrochure van de stad Offenbach. Dit is online te vinden op de website van de stad Darmstadt www.offenbach.de/wärme kunt u in gedrukte vorm bekijken of aanvragen. Bovendien kan de informatie op de website in vele talen worden vertaald.

Toenemende hittegolven als gevolg van klimaatverandering

Zoals ook op de website Gesundheit.gv.at wordt uitgelegd, vormen aanhoudend hoge temperaturen een grote uitdaging voor het menselijk lichaam. Gelukkig bestaat de mogelijkheid om via een hittetelefoon advies in te winnen op 0800 880 800, zodat u gerichte maatregelen krijgt ter bescherming tegen de gevolgen van hitte. Nu de gevolgen van hittegolven als gevolg van klimaatverandering waarschijnlijker worden, is het belangrijk om de waarschuwingen van meteorologen serieus te nemen en uw eigen beschermende maatregelen te controleren.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beschrijft klimaatverandering als de grootste bedreiging voor de gezondheid. Extreme weersomstandigheden zoals hittegolven hebben directe en indirecte gevolgen voor de menselijke gezondheid en verhogen het ziekterisico, vooral onder kwetsbare groepen. Volgens het Robert Koch Instituut staat de volksgezondheid centraal als het gaat om strategieën om hittegerelateerde gezondheidsrisico's te bestrijden.

Uit huidige onderzoeken van het Robert Koch Instituut blijkt dat hitte als gevolg van de klimaatverandering een aanzienlijke invloed heeft op het cardiovasculaire systeem, wat zowel de morbiditeit als de mortaliteit kan verhogen. Vooral ouderen en mensen met eerdere ziekten worden hier getroffen. Om de uitdagingen het hoofd te bieden, heeft de RKI afdelingsoverschrijdende projecten gelanceerd om sterfte door overmatige hitte te onderzoeken en de methodologie te ontwikkelen voor het schatten van deze sterfgevallen.

Wees dus voorzichtig, zorg goed voor uzelf en anderen en blijf op de hoogte. Dit is niet alleen goed voor uw gezondheid, maar bevordert ook het welzijn van de hele gemeenschap.