Капитан Вакс се завръща след тежка рехабилитация: Офенбах празнува!

Капитан Вакс се завръща след тежка рехабилитация: Офенбах празнува!

След дълъг период на страдание Марк Вакс, капитанът на Кикерс Офенбах, най-накрая е на път да се завърне на футболния терен. След като получи скъсана кръстна връзка, той се бори усилено през последните пет месеца и последователно следваше програмата си за рехабилитация. Следващия понеделник той отново ще тренира с отбора си в началото на подготовката, което очаква с нетърпение. „Много се гордея със себе си“, казва Уакс, подчертавайки доколко ежедневните предизвикателства на рехабилитацията са го оформили.

Самата рехабилитация е сложен процес, който включва много аспекти след такова нараняване. Още в първата фаза фокусът е върху намаляване на отока и възпалението в ставата, възстановяване на пълната подвижност на коляното и контролиране на мускулите. Уакс не пести усилия, за да постигне целите на своята терапия и да покаже необходимата ангажираност. Той шофира от Ханау до Офенбах всеки ден, за да не пренебрегне необходимото лечение. Домакините със сигурност бяха особено предизвикателни, тъй като той трябваше да гледа игрите на своя отбор, докато беше просто зрител.

Поглед назад към миналия сезон

Миналият сезон проследи Wachs интензивно. Той вижда както положителни подходи, така и важни ключови мачове, които струват на отбора. „Манталитетът в първите няколко мача беше наистина добър“, отбелязва Уакс. Въпреки многото контузии, отборът се представи силно и се изкачи от единадесето място до второ място. „Това беше просто впечатляващо, въпреки предизвикателствата“, каза Вакс за постиженията на своите съотборници.

Нов треньор Кристиян Глибо ще води отбора през следващия сезон. Той се смята за педантичен и трудолюбив, с ясен фокус върху енергичното разполагане и тактическите цели. Вакс е убеден, че конкуренцията ще бъде тежка през следващия сезон, особено от отбори като Хомбург и Сандхаузен.

Лечебният процес и новият сезон

Уакс има пълно доверие в коляното си и се чувства готов отново да се намеси като лидер. Лечебният процес след разкъсване на кръстни връзки включва различни важни стъпки. Веднага след операцията коляното се предпазва и охлажда. Началният период се характеризира с леки упражнения за разтягане и сгъване на коляното, както и лечение на подуване с лимфен дренаж. Както подчертават и неговите терапевти, правилното използване на помощни средства за ходене и ранното въвеждане на укрепващи упражнения са от решаващо значение за връщане към пълна ефективност.

Невромускулното обучение играе централна роля в насърчаването на стабилността и контрола на движенията на коляното. За Вакс е ясно: той ще влезе в предстоящия сезон с максимална ангажираност и подсилено тяло, за да допринесе своята част за успеха на отбора.

Предизвикателствата бяха големи, но Марк Вакс показа колко важни са постоянството и упоритата работа. Той очаква с нетърпение да се върне на терена с отбора си и да се наслаждава на всяка секунда.

За повече информация относно рехабилитацията след разкъсване на кръстни връзки посетете gesundheitsinformation.de или fithelden.de.