Wachs kapitány kemény rehab után visszatér: Offenbach ünnepel!

Wachs kapitány kemény rehab után visszatér: Offenbach ünnepel!

Hosszú szenvedés után Marc Wachs, a Kickers Offenbach csapatkapitánya végre visszatér a futballpályára. Miután keresztszalag-szakadást szenvedett, keményen küzdött az elmúlt öt hónapban, és következetesen követte rehabilitációs programját. Jövő hétfőn ismét a felkészülés kezdetén edz csapatával, amit már nagyon vár. „Nagyon büszke vagyok magamra” – mondja Wachs, hangsúlyozva, hogy a rehabilitáció mindennapi kihívásai mennyire formálták őt.

Maga a rehabilitáció egy összetett folyamat, amely egy ilyen sérülés után számos aspektust érint. Már az első fázisban is az ízületi duzzanat és gyulladás csökkentése, a térd teljes mobilitása helyreállítása és az izmok szabályozása áll a középpontban. Wachs erőfeszítéseit nem kímélve elérte terápiája céljait, és megmutatta a szükséges elkötelezettséget. Minden nap Hanauból Offenbachba autózott, hogy ne hanyagolja el a szükséges kezeléseket. A hazai meccsek minden bizonnyal különösen nagy kihívást jelentettek, hiszen csak nézőként kellett néznie csapata meccseit.

Visszatekintés az elmúlt szezonra

Az elmúlt szezon intenzíven követte Wachst. Egyszerre lát pozitív megközelítéseket és fontos kulcsjátékokat, amelyek a csapatnak kerülnek. „A mentalitás az első néhány meccsen nagyon jó volt” – jegyzi meg Wachs. A számos sérülés ellenére a csapat jól teljesített, és a tizenegyedik helyről a második helyre emelkedett. „Ez egyszerűen lenyűgöző volt a kihívások ellenére” – mondta Wachs csapattársai eredményeiről.

Új edző, Kristjan Glibo vezeti a csapatot a következő szezonban. Aprólékosnak és szorgalmasnak tartják, aki egyértelműen az energikus bevetésre és a taktikai célokra összpontosít. Wachs meg van győződve arról, hogy a következő szezonban kemény lesz a verseny, különösen az olyan csapatok részéről, mint az FC Homburg és az SV Sandhausen.

A gyógyulási folyamat és az új szezon

Wachs teljes mértékben bízik a térdében, és késznek érzi magát arra, hogy újra vezető szerepet töltsön be. A keresztszalag-szakadás utáni gyógyulási folyamat számos fontos lépést foglal magában. Közvetlenül a műtét után a térd védelmet és hűtést biztosít. A kezdeti időszakot könnyű gyakorlatok jellemzik a térd nyújtására és hajlítására, valamint a duzzanat nyirokelvezetéssel történő kezelése. Amint azt terapeutái is hangsúlyozzák, a járást segítő eszközök helyes használata és az erősítő gyakorlatok korai bevezetése kulcsfontosságú a teljes teljesítményhez való visszatéréshez.

A neuromuszkuláris edzés központi szerepet játszik a térdmozgások stabilitásának és kontrollálásának elősegítésében. Wachs számára egyértelmű: maximális elhivatottsággal és megerősített testtel vág neki a következő szezonnak, hogy kivehesse a részét a csapat sikereiből.

A kihívások nagyok voltak, de Marc Wachs megmutatta, milyen fontos a kitartás és a kemény munka. Már alig várja, hogy visszatérhessen a pályára a csapatával, és élvezze minden másodpercét.

A keresztszalag-szakadás utáni rehabilitációval kapcsolatos további információkért keresse fel a gesundheitsinformation.de vagy a fithelden.de webhelyet.