Bandat, dar rănit? Discutați despre oportunitățile și riscurile rețelelor sociale!

Bandat, dar rănit? Discutați despre oportunitățile și riscurile rețelelor sociale!

Într-o lume care se întâmplă din ce în ce mai mult online, subiectul media digitală și impactul acesteia asupra sănătății noastre mintale ocupă centrul atenției. Pe 12 noiembrie 2025, Asociația de Psihiatrie Socială din cartierul Harburg vă invită la festivalul său de asociere în Biserica Sf. Maria din Winsen. Sub motto-ul "Întotdeauna online! Ce mai este de fapt normal?" Sunt discutate oportunitățile și riscurile rețelelor sociale în viața de zi cu zi. Oricine este interesat poate aștepta cu nerăbdare o după-amiază interesantă care începe la ora 14.00. și durează până la ora 19.

Vorbitorul principal va fi Dr. Bernd Sobottka, psiholog senior la MEDIAN Klinik Schweriner See, va oferi o perspectivă mai profundă asupra subiectului. Evenimentul se adresează nu numai specialiștilor, ci și membrilor familiei afectate și publicului interesat. O gustare și divertisment muzical oferă o atmosferă plăcută. O parte a evenimentului va oferi, de asemenea, oportunitatea unui schimb personal.

Sănătatea mintală în era digitală

Digitalizarea oferă nenumărate posibilități, dar are și unele dezavantaje. Studiile neuroștiințifice arată că rețelele sociale promovează relațiile și exprimarea de sine, precum și contribuie la tulburările de anxietate și depresie. De îngrijorare deosebită sunt modificările structurii creierului care pot însoți utilizarea excesivă, cum ar fi Cercetare și cunoaștere raportat.

Rețelele sociale le permit oamenilor să împărtășească povești și informații personale, ceea ce poate ajuta la vindecarea emoțională. Cu toate acestea, nu trebuie să trecem cu vederea aspectele negative. Expunerea constantă la portrete idealizate poate duce la îndoială de sine, în timp ce hărțuirea cibernetică și ostilitatea digitală subminează stima de sine. Efectele luminii albastre asupra ritmurilor noastre de somn nu trebuie, de asemenea, subestimate. Conform celor mai recente descoperiri, mulți oameni suferă de lipsă de somn și de percepție de sine distorsionată.

Tineret și rețele sociale

Un accent deosebit este pus pe generația tânără. Studii recente arată că 11% dintre adolescenți prezintă comportamente problematice în rețelele sociale, cu niveluri mai ridicate observate în rândul fetelor. OMS a arătat că 36% dintre tineri sunt în permanență în contact cu prietenii online. Utilizarea regulată a jocurilor digitale este, de asemenea, larg răspândită. OMS Solicită mai multe investiții în mediile școlare care promovează sănătatea pentru a-i ajuta pe tineri să ia decizii mai conștiente cu privire la activitățile lor online și pentru a le proteja bunăstarea.

Este important să luați măsuri adecvate vârstei și sensibile din punct de vedere cultural. Un dialog deschis despre bunăstarea digitală ar trebui încurajat mai puternic în familii și instituții de învățământ. În plus, educatorii și specialiștii sunt solicitați pentru a instrui tinerii în competențe digitale și pentru a-i echipa pentru provocările lumii digitale.

Pe scurt, rețelele sociale aduc atât oportunități, cât și riscuri pentru sănătatea noastră mintală. Utilizarea atentă și îngrijirea de sine sunt esențiale pentru o viață echilibrată - un subiect care va fi examinat mai detaliat la festivalul de asociație care va avea loc pe 12 noiembrie. Participarea este gratuită, iar cei interesați se pot înscrie direct la Secretariatul Serviciului de Psihiatrie Socială. Unele locuri sunt încă libere! Pentru mai multe informații, vezi districtul Harburg.