Ceasurile înapoi la ora de iarnă: totul despre ora se schimbă!

Ceasurile înapoi la ora de iarnă: totul despre ora se schimbă!

Duminică, 26 octombrie 2025, era din nou acea oră: ceasurile din Germania și, practic, în toate țările europene au fost redate la 2:00 a.m. la 3:00 a.m. Aceasta înseamnă că ora de vară este istorie, iar zilele calde dau acum loc noii ore de iarnă, care se va aplica până pe 29 martie 2026. Bundesanstalt (PTB) în Braunschweig, a confirmat că schimbarea a decurs fără probleme. Datorită emițătorului cu undă lungă „DCF77” din Mainflingen, lângă Frankfurt/Main, care transmite ora legală, schimbarea orei a rămas fără probleme. Acest lucru este raportat de az-online.de.

Schimbarea orei are o istorie lungă în Germania. A fost introdus în 1980 pentru a folosi mai bine lumina zilei. Dar nu toată lumea este entuziasmată de această tradiție. Criticii pun la îndoială efectul de economisire a energiei al schimbării timpului și subliniază efectele sale negative asupra bioritmului. Spania intenționează să facă campanie pentru abolirea acestui regulament în cadrul UE. Prim-ministrul Pedro Sánchez a făcut o declarație clară și a afirmat că nu mai vede niciun punct în schimbarea orei. Cu toate acestea, o soluție uniformă pentru toate țările UE rămâne în stele.

Concentrați-vă pe efectele asupra sănătății

Dar ce înseamnă de fapt schimbarea orei pentru sănătatea noastră? Potrivit diverselor studii, trecerea la iarnă are de obicei un impact redus asupra bunăstării. În schimb, trecerea la ora de vară duce adesea la pierderea somnului și la probleme de sănătate asociate. NDR raportează despre reacțiile sensibile ale organismului la schimbarea orei de vară, care poate duce la tulburări de somn, boli cardiovasculare și chiar migrene.

Un sondaj DAK din martie 2024 arată că 30% dintre germani se plâng de plângeri după schimbarea orei. Femeile și persoanele cu vârste cuprinse între 45 și 59 de ani sunt deosebit de des afectate. În plus, un studiu realizat de Clinica de Durere Kiel anul acesta a constatat că mai multe atacuri de migrenă au avut loc în săptămâna după schimbarea orei de vară, în special în zilele de luni. Studiile anterioare au arătat că crește și riscul de infarct miocardic, ceea ce a constatat o creștere de până la 24% în ziua de luni după ora de vară. Prin urmare, oamenii de știință susțin menținerea permanentă a orei de iarnă pentru a reduce riscurile pentru sănătate. În acest context, NDR a subliniat și importanța ritmului circadian, care controlează multe funcții importante ale corpului.

O descoperire interesantă este că aproximativ 10% dintre gene depind de ora din zi, ceea ce ilustrează cât de puternic influențează ceasul nostru intern bunăstarea. Oamenii de știință recomandă să se țină cont de cerințele sociale, deoarece acestea duc adesea la „decalaj social”, care poate duce la probleme de sănătate.

Deci, ce se întâmplă în continuare? În timp ce Germania continuă să respecte schimbarea orei, rămâne de văzut dacă vor avea loc schimbări în UE. Dialogul despre avantajele și dezavantajele schimbării timpului continuă cu siguranță – atât la nivel politic, cât și în viața de zi cu zi a cetățenilor.