Varovanie pred počasím pre Wilhelmshaven: Vysoký UV index a silné hladiny peľu!

Varovanie pred počasím pre Wilhelmshaven: Vysoký UV index a silné hladiny peľu!

Pohľad z okna prezrádza, že do Wilhelmshavenu prišlo leto. 19. júna 2025 nás čakajú príjemné teploty od 13 do 20 °C. Pri jasnej oblohe a miernom vetre dosahujúcom až 22 km/h už nič nestojí v ceste za krásnym dňom. UV index je tiež vysoký 7,03, čo znamená, že ochrana pred slnkom sa dôrazne odporúča, najmä pre nechránenú pokožku. Východ slnka o 04:06 a západ slnka o 21:06. vás pozýva užiť si dlhé dni vonku. Toto uvádza news.de20/506-1.

Ako však počasie ovplyvňuje zdravie ľudí? Organické počasie vo Wilhelmshavene vykazuje pozitívne tendencie pre krvný obeh a duševnú výkonnosť. Ľudia s kardiovaskulárnymi problémami (hypotonickými) sa teraz môžu spoľahnúť na pozitívny vývoj, zatiaľ čo ľudia s hypertonickými problémami čelia len nízkym rizikám. Dobrá správa je aj pre astmatikov a tých, ktorí trpia migrénami: poveternostné podmienky podporujú celkovú pohodu. Tieto body sú podčiarknuté niekoľkými zdravotnými platformami, ako napríklad wetter.com a wetterkontor.de.

Citlivosť na počasie a jej účinky

Počasie má na ľudský organizmus ďalekosiahly vplyv a obzvlášť silne ho vnímajú ľudia citliví na počasie, ale aj starší a chronicky chorí ľudia. Náhle zmeny teploty, zmeny tlaku vzduchu a zmeny vlhkosti môžu vyvolať príznaky ako závraty, únava a dokonca aj migrény. V deň ako dnes, keď je obeh stimulovaný relatívne vysokými teplotami, je dôležité pozorne počúvať svoje telo pri zmene počasia, ako odporúčajú zdravotní poradcovia.

Ďalším problémom, ktorý trápi mnohých alergikov, je množstvo peľu. Pre Wilhelmshavena možno povedať, že dnes je situácia iná: Zatiaľ čo v jelši, breze, paline, lieske, jaseni a ambrózii nie je žiadne znečistenie, v raži je znečistenie nízke a trávy dokonca vysoké. Alergici by sa mali dobre pripraviť! Aktuálne informácie o peľoch potvrdzujú potrebu byť ostražitý a v prípade potreby dočasne zostať vo vnútri, ak sa príznaky zhoršia.

Opatrenia na podporu zdravia

Aby ste podporili svoju pozitívnu pohodu, odporúčame ísť v takýto krásny deň von – ideálne v chladnejších ranných a večerných hodinách. Tieto časy sú ideálne na posilnenie imunitného systému a podporu všeobecnej kondície. Aj keď je dnes počasie celkom mierne, pozornosť by sa dala venovať správnej výžive a pravidelnému pohybu. Potraviny bohaté na horčík a dostatočný príjem tekutín môžu pomôcť udržať obeh stabilný, čo je obzvlášť dôležité, keď teploty stúpajú.

Celkovo možno vidieť, že počasie vo Wilhelmshavene má dnes pozitívny vplyv na pohodu, napriek pre niektorých mierne znečistenie peľom. Ako sa vyvinie poveternostná situácia v najbližších dňoch, sa uvidí. Pohľad na predpoveď počasia na 20. júna prezrádza, že aj zajtra možno očakávať mierne teploty s takmer žiadnymi zrážkami a UV indexom 6,48. Skvelá príležitosť užiť si leto naplno!