ممارسة الرياضة في الصيف: كن نشيطًا في Wolfenbüttel من خلال التحرك في الحديقة!

ممارسة الرياضة في الصيف: كن نشيطًا في Wolfenbüttel من خلال التحرك في الحديقة!

يقترب موسم الصيف الحار ومعه مبادرة مثيرة ستجلب نفسًا من الهواء النقي إلى حديقة Seeliger Park في Wolfenbüttel. ستبدأ سلسلة الأحداث "Bewegt im Park" في 7 يوليو 2025، وينظمها المركز التعليمي لمنطقة Wolfenbüttel (BIZ). تقام مبادرة التمرين هذه لمدة ثلاثة أسابيع بانتظام أيام الاثنين والأربعاء والجمعة من الساعة 4:00 مساءً. حتى 5:30 مساءً وهو مجاني لجميع سكان المنطقة. إذا كنت تعتقد أن التمرين مهم فقط في صالة الألعاب الرياضية، فلا يجب أن تفوت هذه الفرصة. وكما أفاد regionalheute.de، فإن الهدف من هذه الأحداث هو جلب الحركة خارج الطبيعة إلى أذهان المشاركين.

من المؤكد أن التنوع الإبداعي للبرنامج سيقدم شيئًا يناسب جميع الأذواق. عروض مثل Qi-Gong والتصوير الفوتوغرافي للكلاب والمشي الشعري باللغة الإنجليزية والغناء باللغة الفرنسية تليها نزهة مدرجة في جدول الأعمال. هناك أيضًا الرقص على الموسيقى الأفريقية والتأمل. ومن المقرر تنظيم سبعة أحداث، والتي ستمتد على مدى ثلاثة أسابيع. ويمكن الاطلاع على البرنامج الكامل على موقع المركز التعليمي تحت عنوان "الأخبار". بالمناسبة، التسجيل ليس ضروريًا – أولئك الذين يقررون في وقت قصير مرحب بهم صراحة!

عروض متنوعة تناسب الجميع

في اليوم الأول، تبدأ سلسلة الأحداث مع تشي قونغ، وهو تأمل موجه نحو الحركة، تليها مسيرة شعرية، والتي يتم تقديمها في 9 يوليو. ويمكن لأي شخص مهتم بتصوير الكلاب المشاركة يوم 14 يوليو، بينما سيتم أداء الأغاني الفرنسية في النزهة يوم 16 يوليو. يعد الرقص مع Femmes Fortes D’Afrique يوم 18 يوليو والمشي في صمت لتعزيز الوعي الذهني يوم 25 يوليو جزءًا من البرنامج المتنوع. يجب على المشاركين إحضار زجاجة ماء أو منشفة أو سجادة يوغا فقط. ومع ذلك، إذا هطل المطر، فلن تقام الفعاليات في الهواء الطلق، لذا يلزم القليل من المرونة.

ولا تركز المبادرة على متعة ممارسة الرياضة فحسب، بل إنها جزء من حركة أكبر لتعزيز الصحة في المجتمع. وفقًا لـ bundesgesundheitsministerium.de، يتم الترويج للتمرين بشكل خاص من خلال برامج التنمية المختلفة التي تتناول أيضًا كبار السن واحتياجاتهم الرياضية. وبهذه الطريقة، يتم تقديم مساهمة قيمة في تعزيز الصحة في Wolfenbüttel.

إذا كان لديك أي أسئلة أو كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات، يمكنك الاتصال بالمنظمين على kmut@lk-wf.de أو عبر الهاتف على 05331/84882. يصبح منتزه Seeliger مكانًا لمجتمع حيوي وصحي - انضم واستمتع بالتمارين في الهواء الطلق!