Άσκηση το καλοκαίρι: Δραστηριοποιηθείτε στο Wolfenbüttel με το Move in the Park”!

Άσκηση το καλοκαίρι: Δραστηριοποιηθείτε στο Wolfenbüttel με το Move in the Park”!

Η ζεστή καλοκαιρινή σεζόν είναι προ των πυλών και μαζί της μια συναρπαστική πρωτοβουλία που θα φέρει μια ανάσα φρέσκου αέρα στο πάρκο Seeliger στο Wolfenbüttel. Η σειρά εκδηλώσεων «Bewegt im Park» θα ξεκινήσει στις 7 Ιουλίου 2025, που διοργανώνεται από το Κέντρο Εκπαίδευσης της Περιφέρειας Wolfenbüttel (BIZ). Αυτή η πρωτοβουλία άσκησης διάρκειας τριών εβδομάδων λαμβάνει χώρα τακτικά Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή από τις 4:00 μ.μ. έως τις 5:30 μ.μ. και είναι δωρεάν για όλους τους κατοίκους της συνοικίας. Εάν πιστεύετε ότι η άσκηση μετράει μόνο στο γυμναστήριο, δεν πρέπει να χάσετε αυτήν την ευκαιρία. Όπως αναφέρει ο regionalheute.de, στόχος αυτών των εκδηλώσεων είναι να φέρουν την κίνηση έξω στη φύση και στο μυαλό των συμμετεχόντων.

Η δημιουργική ποικιλομορφία του προγράμματος είναι βέβαιο ότι θα προσφέρει κάτι για κάθε γούστο. Προσφορές όπως Qi-Gong, φωτογραφία σκύλων, μια ποιητική βόλτα στα αγγλικά και τραγούδι στα γαλλικά που ακολουθείται από πικνίκ είναι στην ημερήσια διάταξη. Υπάρχει επίσης χορός με αφρικανική μουσική και διαλογισμός. Συνολικά έχουν προγραμματιστεί επτά εκδηλώσεις, οι οποίες θα διαρκέσουν τρεις εβδομάδες. Το πλήρες πρόγραμμα μπορείτε να το δείτε στον ιστότοπο του εκπαιδευτικού κέντρου στην ενότητα «Ειδήσεις». Παρεμπιπτόντως, η εγγραφή δεν είναι απαραίτητη - όσοι αποφασίσουν σε σύντομο χρονικό διάστημα είναι ρητά ευπρόσδεκτοι!

Διαφορετικές προσφορές για όλους

Την πρώτη μέρα, η σειρά εκδηλώσεων ξεκινά με Qi Gong, έναν διαλογισμό προσανατολισμένο στην κίνηση, και ακολουθεί ένας ποιητικός περίπατος, ο οποίος προσφέρεται στις 9 Ιουλίου. Όποιος ενδιαφέρεται για τη φωτογραφία σκύλων μπορεί να λάβει μέρος στις 14 Ιουλίου, ενώ γαλλικά τραγούδια θα ερμηνευτούν στο πικ-νικ στις 16 Ιουλίου. Ο χορός με τις Femmes Fortes DʼAfrique στις 18 Ιουλίου και ένας περίπατος στη σιωπή που προωθεί την προσοχή στις 25 Ιουλίου είναι επίσης μέρος του ποικίλου προγράμματος. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φέρουν μόνο ένα μπουκάλι νερό, μια πετσέτα ή ένα χαλάκι γιόγκα. Ωστόσο, εάν βρέχει, τα γεγονότα δεν θα πραγματοποιηθούν σε εξωτερικούς χώρους, επομένως απαιτείται λίγη ευελιξία.

Η πρωτοβουλία δεν επικεντρώνεται μόνο στη διασκέδαση της άσκησης, αλλά και μέρος ενός ευρύτερου κινήματος για την προώθηση της υγείας στην κοινωνία. Σύμφωνα με το bundesgesundheitsministerium.de, η προώθηση της άσκησης προωθείται ιδίως μέσω διαφόρων αναπτυξιακών προγραμμάτων που καλύπτουν επίσης τις ανάγκες άσκησης και των ηλικιωμένων. Με αυτόν τον τρόπο, στο Wolfenbüttel γίνεται πολύτιμη συμβολή στην προαγωγή της υγείας.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές στο kmut@lk-wf.de ή τηλεφωνικά στο 05331/84882. Το Seeliger Park γίνεται το σκηνικό για μια ζωντανή και υγιή κοινότητα - εγγραφείτε και απολαύστε την υπαίθρια άσκηση!