Faites de l'exercice en été : soyez actif à Wolfenbüttel avec « Move in the Park » !

Faites de l'exercice en été : soyez actif à Wolfenbüttel avec « Move in the Park » !

La chaude saison estivale approche à grands pas et avec elle une initiative passionnante qui apportera une bouffée d'air frais au parc Seeliger à Wolfenbüttel. La série d'événements « Bewegt im Park » débutera le 7 juillet 2025 et sera organisée par le Centre éducatif du district de Wolfenbüttel (BIZ). Cette initiative d'exercices de trois semaines a lieu régulièrement les lundis, mercredis et vendredis de 16h00 à 20h00. à 17h30 et est gratuit pour tous les résidents du quartier. Si vous pensez que l'exercice ne compte qu'en salle de sport, vous ne devriez pas manquer cette opportunité. Comme le rapporte regionalheute.de, l'objectif de ces événements est d'amener le mouvement à l'extérieur, dans la nature et dans l'esprit des participants.

La diversité créative du programme saura certainement offrir quelque chose pour tous les goûts. Des offres telles que le Qi-Gong, la photographie de chiens, une promenade poétique en anglais et du chant en français suivi d'un pique-nique sont au programme. Il y a aussi de la danse sur de la musique africaine et de la méditation. Au total, sept événements sont prévus, qui s'étaleront sur trois semaines. Le programme complet est consultable sur le site Internet du centre éducatif sous « Actualités ». D’ailleurs, l’inscription n’est pas nécessaire – ceux qui décident à court terme sont expressément les bienvenus !

Des offres variées pour tous

Le premier jour, la série d'événements débute par le Qi Gong, une méditation axée sur le mouvement, suivie d'une promenade poétique, qui est proposée le 9 juillet. Toute personne intéressée par la photographie canine pourra y participer le 14 juillet, tandis que des chansons françaises seront interprétées lors du pique-nique du 16 juillet. Une danse avec les Femmes Fortes DʼAfrique le 18 juillet et une marche en silence favorisant la pleine conscience le 25 juillet font également partie du programme varié. Les participants ne doivent apporter qu’une bouteille d’eau, une serviette ou un tapis de yoga. Cependant, s’il pleut, les événements n’auront pas lieu en extérieur, un peu de flexibilité est donc de mise.

L'initiative n'est pas seulement axée sur le plaisir de l'exercice, mais s'inscrit également dans un mouvement plus vaste visant à promouvoir la santé dans la société. Selon bundesgesundheitsministerium.de, la promotion de l'exercice physique est notamment encouragée par divers programmes de développement qui s'adressent également aux personnes âgées et à leurs besoins en matière d'exercice. Wolfenbüttel apporte ainsi une contribution précieuse à la promotion de la santé.

Si vous avez des questions ou avez besoin de plus amples informations, vous pouvez contacter les organisateurs à kmut@lk-wf.de ou par téléphone au 05331/84882. Le parc Seeliger devient le cadre d'une communauté vivante et saine - participez et profitez de l'exercice en plein air !