Pratimai vasarą: būkite aktyvūs Wolfenbüttel su Move in the Park!

Pratimai vasarą: būkite aktyvūs Wolfenbüttel su Move in the Park!

Karštas vasaros sezonas jau visai šalia, o kartu ir jaudinanti iniciatyva, kuri suteiks gaivaus oro gurkšnį Wolfenbiutelio Seeligerio parkui. 2025 m. liepos 7 d. prasidės renginių ciklas „Bewegt im Park“, kurį organizuoja Volfenbiutelio rajono švietimo centras (BIZ). Ši trijų savaičių mankštos iniciatyva vyksta reguliariai pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais nuo 16:00 val. iki 17.30 val. ir yra nemokamas visiems rajono gyventojams. Jei manote, kad mankšta svarbi tik sporto salėje, neturėtumėte praleisti šios progos. Kaip praneša regionalheute.de, šių renginių tikslas – perkelti judėjimą lauke į gamtą ir dalyvių protus.

Kūrybinė programos įvairovė tikrai pasiūlys kažką kiekvienam skoniui. Į darbotvarkę įtraukti pasiūlymai, tokie kaip čigongas, šunų fotografija, poetiškas pasivaikščiojimas anglų kalba ir dainavimas prancūziškai, o po to piknikas. Taip pat šokama pagal afrikietišką muziką ir medituojama. Iš viso planuojami septyni renginiai, kurie truks tris savaites. Visą programą galima peržiūrėti švietimo centro tinklalapio skiltyje „Naujienos“. Beje, registracija nebūtina – tie, kurie apsisprendžia per trumpą laiką, yra labai laukiami!

Įvairūs pasiūlymai kiekvienam

Pirmąją dieną renginių ciklas prasideda nuo Qi Gong – į judėjimą orientuotos meditacijos, po kurios – poetinis pasivaikščiojimas, kuris siūlomas liepos 9 d. Liepos 14 d. gali dalyvauti visi, kurie domisi šunų fotografija, o liepos 16 d. vyksiančiame piknike skambės prancūziškos dainos. Įvairios programos dalis taip pat yra šokiai su „Femmes Fortes DʼAfrique“ liepos 18 d. ir sąmoningumą skatinantis pasivaikščiojimas tyloje liepos 25 d. Dalyviai turi atsinešti tik vandens buteliuką, rankšluostį arba jogos kilimėlį. Tačiau jei lyja, renginiai lauke nevyks, todėl reikia šiek tiek lankstumo.

Iniciatyva skirta ne tik mankštos linksmybėms, bet ir didesnio judėjimo, skatinančio sveikatą visuomenėje, dalis. Remiantis bundesgesundheitsministerium.de, mankštos skatinimas visų pirma skatinamas įvairiomis plėtros programomis, kuriose taip pat atsižvelgiama į vyresnio amžiaus žmones ir jų mankštos poreikius. Tokiu būdu Volfenbiutelyje įnešamas vertingas indėlis į sveikatos stiprinimą.

Jei turite klausimų ar reikia papildomos informacijos, galite susisiekti su organizatoriais adresu kmut@lk-wf.de arba telefonu 05331/84882. Seeligerio parkas tampa gyvos ir sveikos bendruomenės aplinka – prisijunkite ir mėgaukitės mankšta lauke!