Ćwicz latem: Aktywuj się w Wolfenbüttel dzięki Move in the Park”!

Ćwicz latem: Aktywuj się w Wolfenbüttel dzięki Move in the Park”!

Zbliża się gorący sezon letni, a wraz z nim ekscytująca inicjatywa, która wniesie powiew świeżego powietrza do parku Seeliger w Wolfenbüttel. Cykl wydarzeń „Bewegt im Park” rozpocznie się 7 lipca 2025 r. i jest organizowany przez Okręgowe Centrum Edukacyjne Wolfenbüttel (BIZ). Ta trzytygodniowa inicjatywa ćwiczeń odbywa się regularnie w poniedziałki, środy i piątki od 16:00. do 17:30 i jest bezpłatne dla wszystkich mieszkańców dzielnicy. Jeśli uważasz, że ćwiczenia liczą się tylko na siłowni, nie możesz przegapić takiej okazji. Jak podaje regionalheute.de, celem tych wydarzeń jest przeniesienie ruchu na zewnątrz do natury i do umysłów uczestników.

Kreatywna różnorodność programu z pewnością zaspokoi każdy gust. W programie takie oferty jak Qi-Gong, fotografowanie psów, poetycki spacer po angielsku i śpiew po francusku, a następnie piknik. Jest też taniec do muzyki afrykańskiej i medytacja. Zaplanowano łącznie siedem wydarzeń, które potrwają trzy tygodnie. Z pełnym programem można zapoznać się na stronie internetowej centrum edukacyjnego w zakładce „Aktualności”. Nawiasem mówiąc, rejestracja nie jest konieczna – osoby, które zdecydują się w krótkim czasie, są mile widziane!

Różnorodne oferty dla każdego

Pierwszego dnia cykl wydarzeń rozpoczyna się medytacją Qi Gong zorientowaną na ruch, po której następuje spacer poetycki, który odbędzie się 9 lipca. 14 lipca mogą wziąć w nim udział wszyscy zainteresowani fotografią psów, a 16 lipca na pikniku zabrzmią francuskie piosenki. Zróżnicowany program obejmuje również taniec z Femmes Fortes DʼAfrique 18 lipca i promujący uważność spacer w ciszy 25 lipca. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą jedynie butelkę wody, ręcznik lub matę do jogi. Jeśli jednak będzie padać, wydarzenia nie odbędą się na świeżym powietrzu, dlatego wymagana jest odrobina elastyczności.

Inicjatywa nie koncentruje się tylko na przyjemności płynącej z ćwiczeń, ale jest także częścią większego ruchu na rzecz promocji zdrowia w społeczeństwie. Według bundesgesundheitsministerium.de promowanie ćwiczeń fizycznych jest promowane w szczególności poprzez różne programy rozwojowe, które uwzględniają również osoby starsze i ich potrzeby w zakresie ćwiczeń. W ten sposób w Wolfenbüttel wnosi się cenny wkład w promocję zdrowia.

Jeśli masz pytania lub potrzebujesz dodatkowych informacji, możesz skontaktować się z organizatorami pod adresem kmut@lk-wf.de lub telefonicznie pod numerem 05331/84882. Park Seeliger staje się miejscem tętniącej życiem i zdrowej społeczności - dołącz i ciesz się ćwiczeniami na świeżym powietrzu!