Exercite-se no verão: mantenha-se ativo em Wolfenbüttel com Move in the Park”!

Exercite-se no verão: mantenha-se ativo em Wolfenbüttel com Move in the Park”!

A quente temporada de verão está chegando e com ela uma iniciativa emocionante que trará uma lufada de ar fresco ao Parque Seeliger em Wolfenbüttel. A série de eventos “Bewegt im Park” terá início em 7 de julho de 2025, organizada pelo Centro Educacional Distrital de Wolfenbüttel (BIZ). Esta iniciativa de exercício com a duração de três semanas decorre regularmente às segundas, quartas e sextas-feiras, das 16h00 às 16h00. às 17h30 e é gratuito para todos os residentes do distrito. Se pensa que o exercício só conta no ginásio, não perca esta oportunidade. Como relata regionalheute.de, o objetivo desses eventos é trazer movimento para fora, para a natureza e para as mentes dos participantes.

A diversidade criativa do programa certamente oferecerá algo para todos os gostos. Estão na ordem do dia ofertas como Qi-Gong, fotografia de cães, um passeio poético em inglês e canto em francês seguido de um piquenique. Há também dança ao som de música africana e meditação. Estão planejados um total de sete eventos, que durarão três semanas. A programação completa pode ser visualizada no site do centro educacional em “Notícias”. Aliás, a inscrição não é necessária – quem decide em cima da hora é expressamente bem-vindo!

Ofertas diversas para todos

No primeiro dia, a série de eventos começa com Qi Gong, uma meditação orientada para o movimento, seguida de uma caminhada poética, que é oferecida no dia 9 de julho. Qualquer pessoa interessada em fotografia canina poderá participar no dia 14 de julho, enquanto músicas francesas serão executadas no piquenique no dia 16 de julho. Dançar com as Femmes Fortes DʼAfrique no dia 18 de julho e uma caminhada em silêncio para promover a atenção plena no dia 25 de julho também fazem parte da programação variada. Os participantes deverão trazer apenas uma garrafa de água, uma toalha ou um tapete de yoga. Porém, se chover, os eventos não serão realizados ao ar livre, por isso é necessária um pouco de flexibilidade.

A iniciativa não se concentra apenas na diversão do exercício, mas também faz parte de um movimento maior para promover a saúde na sociedade. De acordo com bundesgesundheitsministerium.de, a promoção do exercício é promovida, em particular, através de vários programas de desenvolvimento que também abordam os idosos e as suas necessidades de exercício. Desta forma, é feita uma valiosa contribuição para a promoção da saúde em Wolfenbüttel.

Se você tiver alguma dúvida ou precisar de mais informações, pode entrar em contato com os organizadores pelo e-mail kmut@lk-wf.de ou pelo telefone 05331/84882. O Seeliger Park torna-se o cenário para uma comunidade animada e saudável - participe e desfrute do exercício ao ar livre!