Nad Akwizgranem przechodzi fala upałów: spodziewana temperatura do 37 stopni!

Nad Akwizgranem przechodzi fala upałów: spodziewana temperatura do 37 stopni!

Fala upałów mocno dotyka nie tylko Nadrenię Północną-Westfalię, ale także Kolonię, gdzie termometr może sięgać nawet 37 stopni Celsjusza. Saksofonista mógłby śpiewać na ulicach spoconą melodię, podczas gdy niemiecka służba pogodowa (DWD) podnosi palec, ostrzegając: temperatura wzrośnie do ponad 35 stopni. Planuje się, że szczyt upałów zostanie osiągnięty w środę, przyjemnego ochłodzenia nie należy spodziewać się także w nocy. Będzie duszno, zwłaszcza w gęsto zabudowanych obszarach miejskich. Według t-online.de powinniśmy się uzbroić i zwracać uwagę na swoje zdrowie.

Nie należy lekceważyć zagrożeń dla zdrowia. Latem 2022 r. w Niemczech z powodu ekstremalnych upałów zginęło około 9100 osób, co stanowi więcej niż łączna liczba zgonów w wyniku wypadków drogowych i zażywania narkotyków. Według zdf.de szczególnie zagrożone są osoby starsze i osoby z wcześniejszymi chorobami. Ich zdolność przystosowania się do wysokich temperatur jest często ograniczona. Dlatego ważne jest, aby przestrzegać kilku prostych zasad, aby stawić czoła chaosowi upałów.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie z upałami

• Trinken Sie regelmäßig 1,5 bis 3 Liter Flüssigkeit.
• Vermeiden Sie körperliche Anstrengung während der heißesten Tageszeiten.
• Nutzen Sie Methoden zur Abkühlung wie lauwarmes Duschen oder kühlende Fußbäder.
• Leichte, atmungsaktive Kleidung und das Meiden direkter Sonnenstrahlung sind ebenfalls wichtig.
• Besonders Menschen mit Herz-Kreislauf-, Nieren- oder Lungenerkrankungen sollten ihre Medikation überprüfen.

Ponadto szczególną uwagę należy zwrócić na osoby starsze. Bliscy powinni regularnie sprawdzać swoje samopoczucie i w razie potrzeby oferować wsparcie. Ryzyko nierozpoznania skutków upałów wzrasta wraz z bezruchem i izolacją społeczną. Według umweltbundesamt.de na obszarach miejskich często zdarzają się gorące dni i tropikalne noce – możliwe są minimalne temperatury wyższe nawet o 10 stopni. Skutki te pogłębiają się także ze względu na zmiany klimatyczne.

Prognozy: czwartek przyniesie ochłodzenie do około 23 stopni, a weekend pozwoli nam także odetchnąć – zachmurzonym niebem i przyjemniejszymi temperaturami. Do tego czasu nie pozostaje nam nic innego jak dbać o siebie i przetrwać upalny czas najlepiej jak potrafimy.