موجة الحر وإنذار حبوب اللقاح: هكذا يؤثر الطقس على صحتك!

موجة الحر وإنذار حبوب اللقاح: هكذا يؤثر الطقس على صحتك!

يجب على أي شخص يسافر إلى بيليفيلد اليوم أن يكون مستعدًا للكثير من الأمور: يوم صيفي حار قادم! عالي news.de سترتفع درجة الحرارة القصوى إلى 35 درجة مئوية في 2 يوليو 2025. لكن الطقس ليس حارًا فحسب، بل متقلب أيضًا: من المتوقع هطول أمطار خفيفة، مع احتمال هطول أمطار بنسبة 70٪. توفر الرياح القوية التي تصل سرعتها إلى 49 كم/ساعة زخمًا إضافيًا.

ويُنصح السكان بالاستعداد وفقًا لذلك. يصل مؤشر الأشعة فوق البنفسجية إلى قيمة عالية تبلغ 7.79، مما يعني أنه من الأفضل تجنب حمامات الشمس. واقية من الشمس وبقعة مظللة تستحق وزنها ذهبا اليوم. كانت شروق الشمس بالفعل في الساعة 5:07 صباحًا ومن المتوقع غروب الشمس في الساعة 9:07 مساءً. - الظروف المثالية لليلة صيف معتدلة!

يؤثر الطقس الحيوي على الصحة

ولكن في هذا الطقس، يجب أيضًا مراعاة الجوانب الصحية. يشير الطقس البيولوجي إلى وجود مخاطر منخفضة إلى عالية بالنسبة لأولئك الذين لديهم حساسية للطقس. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية على وجه الخصوص يمكن أن يعانون من هذه الظروف. هيلث.دي يصف أن الشكاوى الروماتيزمية والربو يمكن أن تزيد أيضًا. لذلك يُنصح بتأجيل الأنشطة الرياضية الخارجية إذا لزم الأمر وترطيب نفسك بشكل كافٍ.

وقد تزداد الأعراض المختلفة، مثل الصداع ومشاكل التركيز، والتي تم ذكرها أيضًا في تقرير الطقس الحيوي. يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية خاصة للتغيرات في الطقس التكيف مع العمل ببطء وتجنب إرهاق أنفسهم.

تعداد حبوب اللقاح ومستويات الأوزون في لمحة

موضوع آخر لا ينبغي تجاهله هو عدد حبوب اللقاح. يوجد في بيليفيلد اليوم عدد معتدل إلى ثقيل من حبوب اللقاح من الأعشاب وموز الجنة، في حين أن التلوث من النباتات الأخرى منخفض إلى حد ما. يجب على المصابين بالحساسية أن يعطوا اهتمامًا خاصًا لصحتهم، كما ينبغي لهم خدمة الطقس الألمانية أكد. بالإضافة إلى ذلك، ترتفع مستويات الأوزون، مما قد يسبب تهيجًا إضافيًا للعين والجهاز التنفسي. وينبغي تجنب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق إن أمكن.

ماذا عن نوعية النوم؟ ويتأثر هذا أيضًا بالجو الرطب. تشير التوقعات الفردية إلى أنه على الرغم من أن الحالة العامة للناس جيدة، إلا أن الإجهاد الحراري قد يؤدي إلى انخفاض نوعية الحياة في درجات الحرارة الشديدة.

باختصار، سيجلب يوم 2 يوليو 2025 في بيليفيلد طقسًا مشمسًا ودافئًا ولكنه صعب أيضًا. إذا اتبعت نصيحة الخبراء، يمكنك قضاء يومك بشكل جيد. لذلك، حافظ على صحتك واستمتع بالصيف بحكمة!