Värmebölja och pollenlarm: Så här påverkar vädret ditt välbefinnande!

Värmebölja och pollenlarm: Så här påverkar vädret ditt välbefinnande!

Den som reser i Bielefeld idag måste vara beredd på mycket: en varm sommardag är på väg! Högt news.de Maxtemperaturen kommer att stiga till hela 35 °C den 2 juli 2025. Men vädret är inte bara varmt, utan också föränderligt: ​​lätt regn väntas, med en chans för nederbörd på 70 %. En stark vind med hastigheter upp till 49 km/h ger ytterligare fart.

Invånare rekommenderas att förbereda sig därefter. UV-indexet når ett högt värde på 7,79, vilket gör att sola bättre undviks. Solkräm och en skuggig plats är guld värda idag. Soluppgången var redan klockan 05:07 och solnedgången väntas klockan 21:07. - idealiska förhållanden för en mild sommarnatt!

Bioväder påverkar hälsan

Men i det här vädret måste även hälsoaspekter beaktas. Det biologiska vädret indikerar en låg till hög risk för väderkänsliga. Särskilt personer med hjärt-kärlproblem kan drabbas av tillstånden. Health.de beskriver att även reumatiska och astmatiska besvär kan öka. Det är därför tillrådligt att skjuta upp idrottsaktiviteter utomhus vid behov och att återfukta dig själv tillräckligt.

Olika symtom kan öka, såsom huvudvärk och koncentrationsproblem, som också nämns i bioväderrapporten. Människor som är särskilt känsliga för förändringar i vädret bör anpassa sig till att arbeta långsamt och undvika att överanstränga sig.

Pollenantal och ozonnivåer på ett ögonkast

Ett annat ämne som inte bör ignoreras är pollenantal. I Bielefeld finns idag ett måttligt till stort pollental från gräs och ribwortplantain, medan föroreningarna från andra växter är ganska låga. Allergiker bör vara särskilt uppmärksamma på sin hälsa, liksom de tyska vädertjänsten betonade. Dessutom ökar ozonnivåerna, vilket kan orsaka ytterligare ögon- och luftvägsirritation. Att träna utomhus bör undvikas om möjligt.

Hur är det med sömnkvaliteten? Detta påverkas också av den fuktiga atmosfären. Individuella prognoser indikerar att även om människors allmänna tillstånd är bra, kan termisk stress leda till en försämrad livskvalitet i extrem värme.

Sammanfattningsvis kommer den 2 juli 2025 i Bielefeld att ge soligt, varmt men också utmanande väder. Följer du experternas råd kan du ta dig igenom dagen bra. Så håll dig frisk och njut av sommaren klokt!