Gütersloh biegnie pomimo 37 stopni: środki bezpieczeństwa dla uczestników!

Gütersloh biegnie pomimo 37 stopni: środki bezpieczeństwa dla uczestników!

Temperatury w Gütersloh gwałtownie wzrosły dzisiaj: prognozuje się nawet 37 stopni Celsjusza w samym środku imprezy biegowej „Gütersloh Running”, która odbędzie się zgodnie z planem pomimo upału. Organizatorka Sarah Dörmann z Impuls Event dała jasno do zrozumienia, że ​​przełożenie wydarzenia nie jest możliwe. „Coś się dzieje” – mówi w związku z nieodwracalnym planowaniem wstępnym.

Uczestników zachęca się do słuchania swoich ciał i nie starania się o maksymalne wyniki w ten upalny dzień. Podjęto specjalne środki ostrożności. W parku miejskim znajdują się dodatkowe zacienione miejsca, punkty z wodą i chłodne gąbki, w których można zbierać sportowców. Ponadto na wypadek problemów zdrowotnych pełni dyżur dodatkowy personel medyczny.

Wydarzenie szczegółowo

Numery startowe będą wydawane od godziny 14:30. a uczestnicy, którzy nie czują się komfortowo w ekstremalnych warunkach, mogą bezpłatnie dokonać ponownej rejestracji. Oczekuje się odwołań, szczególnie w przypadku biegów dla dzieci; Tutaj odpowiedzialność wyraźnie spoczywa na rodzicach, którzy powinni uważnie obserwować swoje potomstwo. Należy również pamiętać, że uczestnicy mogą zabrać ze sobą własne namioty, aby zapewnić sobie cień.

Jeśli jutro będzie woda pitna z hydrantów, warto mieć przy sobie butelki do uzupełnienia. Nie zapomnij: cały dochód z tej serii wydarzeń zostanie przekazany na rzecz Niemieckiej Fundacji Pomocy Udarowej – jest to dobra okazja do uprawiania sportu i jednoczesnego włączenia się w działalność społeczną.

Ciepło – coraz poważniejszy problem

Zmiany klimatyczne odgrywają w tym kontekście kluczową rolę, gdyż prowadzą do coraz częstszych fal upałów z temperaturami powyżej 30 stopni. Rok 2023 był jednym z najgorętszych lat od rozpoczęcia pomiarów w 1881 r., ze średnią globalną temperaturą o 1,45 stopnia wyższą od średniej historycznej. W 2022 r. w Berlinie odnotowano sensacyjną liczbę 416 zgonów z powodu upałów, a w ciągu ostatnich 20 lat liczba zgonów z powodu upałów wzrosła o około 30 procent. To jest niepokojące.

Ekstremalne upały mogą mieć poważne skutki zdrowotne: odwodnienie, problemy ze snem i koncentracją to tylko niektóre ze skutków ubocznych. Szczególnie zagrożone są małe dzieci i osoby starsze. Nie należy ignorować objawów stresu cieplnego, takich jak osłabienie, zawroty głowy i bóle głowy.

IKK BB oferuje cenne wskazówki dotyczące radzenia sobie z gorącem. Pij dużo (co najmniej 1,5 litra dziennie) i stosuj odpowiednie środki chłodzące. Nosząc lekką odzież w jasnych kolorach i dostosowując swój codzienny tryb życia do wysokich temperatur, możesz zmniejszyć ryzyko przeciążenia. Każdy, kto latem dba o swoje samopoczucie, powinien zawsze mieć dobrą rękę, jeśli chodzi o własne zdrowie.

Więcej informacji o wydarzeniu można znaleźć na stronie internetowej Gütersloh is running.