Gütersloh corre apesar dos 37 graus: medidas de segurança para os participantes!

Gütersloh corre apesar dos 37 graus: medidas de segurança para os participantes!

As temperaturas em Gütersloh estão disparando hoje: estão previstos até 37 graus Celsius, bem no meio do evento de corrida “Gütersloh Running”, que está acontecendo conforme planejado, apesar do calor. A organizadora Sarah Dörmann da Impuls Event deixou claro que não era possível adiar o evento. “Há algo acontecendo”, diz ela em relação ao planejamento preliminar irreversível.

Os participantes são incentivados a ouvir seus corpos e não se esforçar para obter o máximo desempenho neste dia quente. Foram tomadas medidas de precaução especiais. No parque da cidade há áreas adicionais de sombra, pontos de água e esponjas frescas para buscar os atletas. Além disso, pessoal médico extra está de plantão caso surjam problemas de saúde.

O evento em detalhes

Os números iniciais serão emitidos a partir das 14h30. e os participantes que não se sintam confortáveis ​​sob condições extremas podem recadastrar-se gratuitamente. São esperados cancelamentos, especialmente para corridas infantis; Aqui a responsabilidade recai claramente sobre os pais, que devem vigiar atentamente os seus filhos. Também é importante ressaltar que os participantes poderão trazer suas próprias barracas para fazer sombra.

Se amanhã houver água potável nos hidrantes, é aconselhável levar garrafas para reabastecer. Não se esqueça: todos os rendimentos desta série de eventos vão para a German Stroke Aid Foundation - uma boa oportunidade para praticar esportes e ao mesmo tempo fazer uma contribuição social.

Calor – um problema cada vez mais sério

As alterações climáticas desempenham um papel importante neste contexto porque provocam ondas de calor cada vez mais frequentes com temperaturas superiores a 30 graus. 2023 foi um dos anos mais quentes desde que os registos começaram em 1881, com uma temperatura média global de 1,45 graus acima da média histórica. Houve um número sensacional de 416 mortes por calor em Berlim em 2022, e o número de mortes por calor aumentou cerca de 30 por cento nos últimos 20 anos. Isto é alarmante.

O calor extremo pode ter efeitos graves para a saúde: desidratação, dificuldade para dormir e dificuldade de concentração são apenas alguns dos efeitos colaterais. As crianças pequenas e os idosos estão particularmente em risco. Os sinais de estresse térmico, como fraqueza, tontura e dores de cabeça, também não devem ser ignorados.

O IKK BB oferece dicas valiosas para lidar com o calor. Beba muito (pelo menos 1,5 litros por dia) e tome medidas adequadas de resfriamento. Se você usar roupas leves e de cores claras e adaptar sua rotina diária às altas temperaturas, poderá reduzir o risco de sobrecarga. Quem fica de olho no bem-estar no verão deve estar sempre atento à própria saúde.

Mais informações sobre o evento podem ser encontradas no site de Gütersloh está em execução.