居特斯洛在 37 度的高温下跑步：参与者的安全措施！

居特斯洛在 37 度的高温下跑步：参与者的安全措施！

今天居特斯洛的气温急剧上升：预计最高气温将达到 37 摄氏度，而此时正是“居特斯洛跑步”跑步活动的中间，尽管天气炎热，但该活动仍按计划进行。 Impuls Event 的组织者 Sarah Dörmann 明确表示，推迟活动是不可能的。 “有一些事情正在发生，”她在谈到不可逆转的初步计划时说道。

我们敦促参与者倾听自己身体的声音，不要在炎热的天气里追求最佳表现。已采取特别预防措施。城市公园内还有额外的阴凉区、供水点和凉爽的海绵来接运动员。此外，还会有额外的医务人员值班，以防出现健康问题。

活动详情

起始号码将于下午 2:30 发出。在极端条件下感到不舒服的参与者可以免费重新注册。预计会有取消，尤其是儿童跑步活动；显然，责任在于父母，他们应该密切关注自己的后代。还需要注意的是，参与者可以携带自己的帐篷来遮荫。

如果明天消防栓有饮用水，建议您随身携带瓶子以补充水。不要忘记：这一系列活动的所有收益都将捐献给德国中风援助基金会——这是一个开展体育运动并同时做出社会贡献的好机会。

高温——一个日益严重的问题

气候变化在这方面发挥着重要作用，因为它导致气温超过 30 度的热浪越来越频繁。 2023 年是自 1881 年有记录以来最热的年份之一，全球平均气温比历史平均气温高出 1.45 度。 2022年，柏林发生了令人震惊的416人热死事件，而过去20年热死人数增加了约30%。这令人震惊。

酷热会对健康产生严重影响：脱水、睡眠困难和注意力难以集中只是其中的一些副作用。幼儿和老年人尤其面临风险。虚弱、头晕和头痛等热应激症状也不应忽视。

IKK BB 提供了处理高温的宝贵技巧。大量饮酒（每天至少1.5升）并采取适当的降温措施。如果您穿着浅色、浅色的衣服，并使您的日常生活适应高温，就可以降低超负荷的风险。任何在夏季关注自己健康的人都应该时刻关注自己的健康。

有关该活动的更多信息，请访问 Gütersloh is running 的网站。