Qi Gong gratis en Gysenbergpark: ¡Saludable y relajado en Herne!

Qi Gong gratis en Gysenbergpark: ¡Saludable y relajado en Herne!

Disfrute de un domingo relajante en Gysenbergpark: el 20 de julio de 2025, Oliver Schweika le invita a una clase de prueba gratuita de Qi Gong. De 9 a 10 horas todos los interesados ​​tienen la oportunidad de sumergirse en el mundo de esta suave formación sanitaria. El evento tendrá lugar en Große Wiese, frente al Beach Arena del Revierpark Gysenberg en Herne. Incluso aquellos que no tienen experiencia no tienen por qué preocuparse: no se requieren conocimientos previos y no es necesario registrarse. Esto hace que el Qi Gong, una forma meditativa de movimiento de la medicina tradicional china (MTC), sea accesible para todos, independientemente de su edad o nivel de condición física.

El Qi Gong, que se practica tradicionalmente en parques y espacios públicos de China, se ha convertido allí en un auténtico deporte nacional. El término “Qi Gong” significa algo así como “trabajar sobre el Qi”, donde Qi se refiere a la energía vital universal que fluye a través de los meridianos de nuestro cuerpo. Ejercicios como estos sirven para armonizar el flujo de energía y así desarrollar efectos beneficiosos para el cuerpo y la mente. Estos principios básicos también están descritos por la AOK, que enfatiza la importancia del Qigong para la prevención de enfermedades y cómo ayuda a aumentar el bienestar. reportado.

Una oferta para todos

La clase de prueba en Gysenbergpark está especialmente diseñada para reunir a personas curiosas e interesadas. No importa si son jóvenes o mayores, todos son bienvenidos. Este evento ofrece el escenario perfecto para conocer un deporte nuevo y relajante que impresiona con movimientos lentos y fluidos. El Qi Gong no sólo se considera una forma de ejercicio, sino también un método para promover el equilibrio interior y la salud. La práctica regular puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.

¿Tienes curiosidad? El organizador Oliver Schweika espera que haya numerosos participantes que puedan disfrutar de una hora de relax en el campo. Aprovecha la oportunidad de hacer algo por tu bienestar y al mismo tiempo pasar un tiempo en uno de los entornos más bellos de la ciudad. Si tienes alguna duda sobre el evento, toda la información está disponible en la web Brújula local listo.

No pierdas la oportunidad de probar el Qi Gong y recargar pilas en un ambiente idílico. Ven, únete y relájate: ¡nos vemos en Gysenbergpark!