Ilmainen Qi Gong Gysenbergparkissa: Terve ja rento Herne!

Ilmainen Qi Gong Gysenbergparkissa: Terve ja rento Herne!

Koe rentouttava sunnuntai Gysenbergparkissa: Oliver Schweika kutsuu sinut ilmaiselle Qi Gongin kokeilutunnille 20. heinäkuuta 2025. Klo 9.00-10.00 kaikilla kiinnostuneilla on mahdollisuus uppoutua tämän lempeän terveystreenin maailmaan. Tapahtuma järjestetään Große Wiesellä vastapäätä Beach Arenaa Revierpark Gysenbergissä Hernessa. Kokemattomillakaan ei ole syytä huoleen: ennakkotietoa ei vaadita, eikä ilmoittautumista tarvita. Tämä tekee Qi Gongista, meditatiivisesta liikemuodosta perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä (TCM), joka on kaikkien saatavilla iästä tai kuntotasosta riippumatta.

Kiinassa perinteisesti puistoissa ja julkisissa tiloissa harjoitettu Qi Gong on kehittynyt siellä todelliseksi kansallisurheiluksi. Termi "Qi Gong" tarkoittaa jotain "työskentelyä Qin parissa", jossa Qi viittaa universaaliseen elämänenergiaan, joka virtaa kehomme meridiaanien läpi. Tällaiset harjoitukset harmonisoivat energian virtausta ja kehittävät siten hyödyllisiä vaikutuksia kehoon ja mieleen. Nämä perusperiaatteet kuvataan myös AOK:ssa, joka korostaa Qigongin merkitystä sairauksien ehkäisyssä ja kuinka se auttaa lisäämään hyvinvointia raportoitu.

Tarjous kaikille

Gysenbergparkin kokeilutunti on erityisesti suunniteltu tuomaan uteliaita ja kiinnostuneita ihmisiä yhteen. Olipa nuori tai vanha, kaikki ovat tervetulleita. Tämä tapahtuma tarjoaa täydelliset puitteet tutustua uuteen, rentouttavaan urheilulajiin, joka tekee vaikutuksen hitailla, virtaavilla liikkeillä. Qi Gongia ei pidetä vain harjoitusmuotona, vaan myös menetelmänä, joka edistää sisäistä tasapainoa ja terveyttä. Säännöllinen harjoittelu voi auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan elämänlaatua.

Oletko utelias? Järjestäjä Oliver Schweika odottaa lukuisia osallistujia, jotka voivat odottaa rentouttavaa tuntia maaseudulla. Hyödynnä tilaisuus tehdä jotain hyvinvointisi hyväksi ja vietä samalla aikaa yhdessä kaupungin kauneimmista ympäristöistä. Jos sinulla on kysyttävää tapahtumasta, kaikki tiedot ovat saatavilla verkkosivuilla Paikallinen kompassi valmis.

Älä missaa mahdollisuutta kokeilla Qi Gongia ja ladata akkujasi idyllisessä ilmapiirissä. Tule, liity ja rentoudu – nähdään Gysenbergparkissa!