Qi Gong gratuit au Gysenbergpark : sain et détendu à Herne !

Qi Gong gratuit au Gysenbergpark : sain et détendu à Herne !

Vivez un dimanche de détente au Gysenbergpark : le 20 juillet 2025, Oliver Schweika vous invite à un cours d'essai gratuit de Qi Gong. De 9h à 10h, toutes les personnes intéressées ont la possibilité de s'immerger dans l'univers de cette formation santé douce. The event takes place on the Große Wiese opposite the Beach Arena at the Revierpark Gysenberg in Herne. Même ceux qui sont inexpérimentés n’ont aucune raison de s’inquiéter : aucune connaissance préalable n’est requise et aucune inscription n’est nécessaire. Cela rend le Qi Gong, une forme de mouvement méditatif issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de forme physique.

Le Qi Gong, traditionnellement pratiqué dans les parcs et espaces publics en Chine, y est devenu un véritable sport national. Le terme « Qi Gong » signifie quelque chose comme « travail sur le Qi », où Qi fait référence à l'énergie vitale universelle qui circule à travers les méridiens de notre corps. De tels exercices servent à harmoniser le flux d’énergie et à développer ainsi des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Ces principes de base sont également décrits par l'AOK, qui souligne l'importance du Qi Gong pour la prévention des maladies et comment il contribue à accroître le bien-être. signalé.

Une offre pour tous

La leçon d'essai au Gysenbergpark est spécialement conçue pour réunir les personnes curieuses et intéressées. Petits ou grands, tout le monde est le bienvenu. Cet événement offre le cadre idéal pour découvrir un nouveau sport relaxant qui impressionne par ses mouvements lents et fluides. Le Qi Gong n’est pas seulement considéré comme une forme d’exercice, mais aussi comme une méthode visant à favoriser l’équilibre intérieur et la santé. Une pratique régulière peut contribuer à réduire le stress et à améliorer la qualité de vie.

Êtes-vous curieux? L'organisateur Oliver Schweika attend avec impatience de nombreux participants qui pourront s'attendre à une heure de détente à la campagne. Profitez-en pour faire quelque chose pour votre bien-être et en même temps passer du temps dans l'un des plus beaux cadres de la ville. Si vous avez des questions sur l'événement, toutes les informations sont disponibles sur le site Boussole Locale prêt.

Ne manquez pas l'occasion d'essayer le Qi Gong et de recharger vos batteries dans une ambiance idyllique. Venez, participez et détendez-vous – à bientôt au Gysenbergpark !