Bezpłatne Qi Gong w Gysenbergpark: Zdrowo i zrelaksowany w Herne!

Bezpłatne Qi Gong w Gysenbergpark: Zdrowo i zrelaksowany w Herne!

Przeżyj relaksującą niedzielę w Gysenbergpark: 20 lipca 2025 r. Oliver Schweika zaprasza na bezpłatną lekcję próbną Qi Gong. W godzinach 9:00 - 10:00 wszyscy zainteresowani mają możliwość zanurzenia się w świat tego delikatnego treningu zdrowotnego. Wydarzenie odbywa się na Große Wiese, naprzeciwko Beach Arena w Revierpark Gysenberg w Herne. Nawet ci, którzy nie mają doświadczenia, nie mają powodów do zmartwień: nie jest wymagana żadna wcześniejsza wiedza i nie jest wymagana rejestracja. Dzięki temu Qi Gong, medytacyjna forma ruchu wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM), jest dostępna dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności.

Qi Gong, tradycyjnie praktykowany w chińskich parkach i przestrzeniach publicznych, stał się tam prawdziwym sportem narodowym. Termin „Qi Gong” oznacza coś w rodzaju „pracy nad Qi”, gdzie Qi odnosi się do uniwersalnej energii życiowej przepływającej przez meridiany naszego ciała. Tego typu ćwiczenia służą harmonizacji przepływu energii i tym samym wywierają korzystny wpływ na ciało i umysł. Te podstawowe zasady opisuje także AOK, które podkreśla, jak ważny jest Qigong w zapobieganiu chorobom i jak pomaga zwiększyć dobrostan zgłoszone.

Oferta dla każdego

Lekcja próbna w Gysenbergpark została specjalnie zaprojektowana, aby zgromadzić ciekawych i zainteresowanych ludzi. Nieważne, czy młody czy stary, każdy jest mile widziany. Wydarzenie to jest doskonałą okazją do poznania nowego, relaksującego sportu, który zachwyca powolnymi, płynnymi ruchami. Qi Gong jest postrzegany nie tylko jako forma ćwiczeń, ale także jako metoda promowania wewnętrznej równowagi i zdrowia. Regularna praktyka może pomóc zmniejszyć stres i poprawić jakość życia.

Czy jesteś ciekawy? Organizator Oliver Schweika nie może się doczekać licznych uczestników, którzy będą mogli miło spędzić czas na wsi. Skorzystaj z okazji i zrób coś dla swojego dobrego samopoczucia, a jednocześnie spędź czas w jednej z najpiękniejszych lokalizacji w mieście. W razie pytań odnośnie wydarzenia wszelkie informacje dostępne są na stronie internetowej Lokalny kompas gotowy.

Nie przegap okazji, aby spróbować Qi Gong i naładować baterie w idyllicznej atmosferze. Przyjdź, dołącz i zrelaksuj się – do zobaczenia w Gysenbergpark!