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Qi Gong grátis em Gysenbergpark: Saudável e relaxado em Herne!
Qi Gong gratuito em Gysenbergpark Herne em 20 de julho de 2025. Aberto a todos, sem necessidade de conhecimento prévio. Treinamento de saúde suave.
Qi Gong grátis em Gysenbergpark: Saudável e relaxado em Herne!
Experimente um domingo relaxante no Gysenbergpark: em 20 de julho de 2025, Oliver Schweika convida você para uma aula experimental gratuita de Qi Gong. Das 9h às 10h, todos os interessados têm a oportunidade de mergulhar no mundo desta suave formação em saúde. O evento acontece na Große Wiese, em frente à Beach Arena no Revierpark Gysenberg em Herne. Mesmo quem é inexperiente não tem motivos para se preocupar: não é necessário conhecimento prévio e não é necessário registro. Isto torna o Qi Gong, uma forma meditativa de movimento da medicina tradicional chinesa (MTC), acessível a todos, independentemente da idade ou nível de condicionamento físico.
O Qi Gong, que é tradicionalmente praticado em parques e espaços públicos na China, tornou-se um verdadeiro esporte nacional. O termo “Qi Gong” significa algo como “trabalhar no Qi”, onde Qi se refere à energia vital universal que flui através dos meridianos do nosso corpo. Exercícios como esses servem para harmonizar o fluxo de energia e assim desenvolver efeitos benéficos no corpo e na mente. Estes princípios básicos também são descritos pela AOK, que enfatiza a importância do Qigong para a prevenção de doenças e como ajuda a aumentar o bem-estar. relatado.
Uma oferta para todos
A aula experimental no Gysenbergpark foi especialmente projetada para reunir pessoas curiosas e interessadas. Não importa se é jovem ou velho, todos são bem-vindos. Este evento oferece o cenário perfeito para conhecer um esporte novo e relaxante que impressiona pelos movimentos lentos e fluidos. O Qi Gong não é visto apenas como uma forma de exercício, mas também como um método para promover o equilíbrio interior e a saúde. A prática regular pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida.
Você está curioso? O organizador Oliver Schweika espera numerosos participantes que possam desfrutar de uma hora relaxante no campo. Aproveite para fazer algo pelo seu bem-estar e ao mesmo tempo passar um tempo num dos cenários mais bonitos da cidade. Caso tenha alguma dúvida sobre o evento, todas as informações estão disponíveis no site Bússola Local preparar.
Não perca a oportunidade de experimentar o Qi Gong e recarregar baterias num ambiente idílico. Venha, participe e relaxe – nos vemos no Gysenbergpark!