Suche
Mein Konto
Voľný Qi Gong v Gysenbergpark: Zdravo a uvoľnene v Herne!
Bezplatný Qi Gong v Gysenbergpark Herne 20. júla 2025. Otvorené pre každého, nie sú potrebné žiadne predchádzajúce znalosti. Jemný zdravotný tréning.
Voľný Qi Gong v Gysenbergpark: Zdravo a uvoľnene v Herne!
Zažite pohodovú nedeľu v Gysenbergparku: 20. júla 2025 vás Oliver Schweika pozýva na bezplatnú skúšobnú lekciu Qi Gongu. Od 9. do 10. hodiny má každý záujemca možnosť ponoriť sa do sveta tohto šetrného zdravotného tréningu. Podujatie sa koná na Große Wiese oproti Beach Arena v Revierpark Gysenberg v Herne. Dokonca ani tí, ktorí nemajú skúsenosti, nemajú dôvod na obavy: nie sú potrebné žiadne predchádzajúce znalosti a registrácia nie je potrebná. Vďaka tomu je Qi Gong, meditatívna forma pohybu z tradičnej čínskej medicíny (TCM), dostupná pre každého, bez ohľadu na vek alebo úroveň kondície.
Qi Gong, ktorý sa v Číne tradične praktizuje v parkoch a na verejných priestranstvách, sa tam rozvinul do skutočného národného športu. Pojem „Qi Gong“ znamená niečo ako „práca na Qi“, kde Qi označuje univerzálnu životnú energiu, ktorá prúdi cez meridiány nášho tela. Cvičenia ako tieto slúžia k harmonizácii toku energie a tým k rozvoju blahodarných účinkov na telo a myseľ. Tieto základné princípy popisuje aj AOK, ktorý zdôrazňuje, aký dôležitý je Qigong pre prevenciu chorôb a ako pomáha zvyšovať pohodu nahlásené.
Ponuka pre každého
Skúšobná hodina v Gysenbergparku je špeciálne navrhnutá tak, aby spojila zvedavcov a záujemcov. Bez ohľadu na to, či mladí alebo starí, všetci sú vítaní. Toto podujatie ponúka dokonalé prostredie na spoznanie nového, relaxačného športu, ktorý zaujme pomalými, plynulými pohybmi. Qi Gong nie je vnímaný len ako forma cvičenia, ale aj ako metóda na podporu vnútornej rovnováhy a zdravia. Pravidelné cvičenie môže pomôcť znížiť stres a zlepšiť kvalitu života.
si zvedavý? Organizátor Oliver Schweika sa teší na početných účastníkov, ktorí sa môžu tešiť na pohodovú hodinu v prírode. Využite príležitosť urobiť niečo pre svoju pohodu a zároveň stráviť čas v jednom z najkrajších prostredí v meste. V prípade akýchkoľvek otázok ohľadom podujatia sú všetky informácie dostupné na webovej stránke LocalCompass pripravený.
Nepremeškajte šancu vyskúšať Qi Gong a načerpať nové sily v idylickej atmosfére. Príďte, pridajte sa a oddýchnite si – vidíme sa v Gysenbergparku!