Höxter: Търсят се нови групи за взаимопомощ срещу депресия и тревожност!

Höxter: Търсят се нови групи за взаимопомощ срещу депресия и тревожност!

Нещо се случва в Höxter, когато става дума за групи за взаимопомощ за хора с депресия, както и с тревожни и панически разстройства. Има свободни места и предстоящите срещи предлагат на засегнатите възможност да разговарят помежду си в безопасна среда и да се подкрепят. Корнелия Пацолд, специалист от службата за самопомощ в квартал Höxter, подчертава важността на тези групи: „Тук участниците могат да споделят опит и да намерят начини за излизане от изолацията заедно“, съобщава тя.

В тази отворена група хората не само чатят, но и активно слушат. Това е особено важно, тъй като много хора с тревожност и депресия често се оттеглят и не дават израз на притесненията си. Резултатът е стресови ситуации в семейството и в приятелството. Групата за самопомощ може да промени играта тук, тъй като създава пространство за разговори за страхове, радости и нужди от помощ. Това повишава вашето самочувствие и ви помага да откриете, че не сте сами. Участието е както анонимно, така и безплатно, като възрастни от всички възрасти са добре дошли да се присъединят.

Първа стъпка към подобрение

Срещите са предназначени да действат като допълнение към професионалните терапии, но не и като заместител. Това е важен момент, който Германската помощ за депресия също подчертава: групите за взаимопомощ предоставят полезна подкрепа, особено за тези, които са в по-стабилна фаза на своето заболяване. Там те могат да си предложат подкрепа и утеха и да обменят своя опит.

Групата за подкрепа е нещо повече от просто място за слушане – това е място, където хората се учат да споделят своите вътрешни конфликти и да се учат от другите. Тези групи могат също така да помогнат за преодоляване на апатията и да насърчат социалното участие. Участието в такава група често е първата стъпка към подобрение.

Регистрация и информация

Ако проявявате интерес, можете да се регистрирате в офиса за самопомощ на окръг Höxter на 05271 69 41 045 или да получите допълнителна информация. Участието в групите е не само стъпка към собственото изцеление, но и възможност да се помогне на другите – мощен пример за силата на общността и сплотеността.

Като цяло може да се види, че групите за самопомощ като тези, предлагани в Höxter, предлагат както емоционална подкрепа, така и се занимават с централен аспект на социалното участие. Откритостта и анонимността на тези срещи създават поверителна среда, в която самотата и тревогите могат да се трансформират в разбиране и подкрепа. Допълнителна информация относно групите за взаимопомощ и тяхното значение за засегнатите също може да бъде намерена на уебсайта на DRK.