Höxter: Új önsegítő csoportokat keresünk a depresszió és a szorongás ellen!

Höxter: Új önsegítő csoportokat keresünk a depresszió és a szorongás ellen!

Valami történik Höxterben, amikor önsegítő csoportokról van szó a depresszióban, valamint a szorongásos és pánikbetegségben szenvedők számára. Vannak szabad helyek, és a közelgő találkozók lehetőséget kínálnak az érintetteknek arra, hogy biztonságos környezetben beszélgethessenek egymással, támogassák egymást. Cornelia Pätzold, a Höxter kerületi önsegélyező iroda szakembere hangsúlyozza ezeknek a csoportoknak a fontosságát: „Itt a résztvevők megoszthatják egymással tapasztalataikat, és együtt találhatnak kiutat az elszigeteltségből” – számol be.

Ebben a nyitott csoportban az emberek nem csak beszélgetnek, hanem aktívan hallgatnak is. Ez különösen fontos, mert sok szorongásos és depressziós ember gyakran visszavonul, és nem ad hangot aggályainak. Az eredmény stresszes helyzetek a családban és a baráti kapcsolatokban. Egy önsegítő csoport igazi játékmódot jelenthet itt, hiszen teret ad a félelmekről, örömökről és segítségigényekről szóló beszélgetéseknek. Ez növeli önbecsülését, és segít felfedezni, hogy nincs egyedül. A részvétel anonim és ingyenes, és minden korosztálytól szeretettel várjuk a felnőtteket.

Az első lépés a javulás felé

A találkozók célja a professzionális terápiák kiegészítése, de nem helyettesítése. Ez egy fontos szempont, amelyet a Német Depressziós Segélyszolgálat is kiemel: az önsegítő csoportok hasznos támogatást nyújtanak, különösen azoknak, akik betegségük stabilabb szakaszában vannak. Ott támogatást és vigaszt kínálhatnak egymásnak, és megoszthatják egymással tapasztalataikat.

A támogató csoport több, mint a meghallgatás helye – ez egy olyan hely, ahol az emberek megtanulják megosztani belső konfliktusaikat, és tanulnak másoktól. Ezek a csoportok segíthetnek leküzdeni a kedvetlenséget és elősegíthetik a társadalmi részvételt. Az ilyen csoportokban való részvétel gyakran az első lépés a fejlődés felé.

Regisztráció és információ

Érdeklődni a Höxter kerületi önsegélyező irodában a 05271 69 41 045-ös telefonszámon lehet, illetve további felvilágosítást kérni. A csoportokban való részvétel nem csak egy lépés a saját gyógyulás felé, hanem egyben lehetőség mások megsegítésére is – a közösség és az összetartás erejének erőteljes példája.

Összességében látható, hogy az olyan önsegítő csoportok, mint amilyenek a Höxterben vannak, egyszerre kínálnak érzelmi támogatást, és a társadalmi részvétel központi aspektusával foglalkoznak. Ezeknek a találkozóknak a nyitottsága és anonimitása olyan bizalmas környezetet teremt, amelyben a magány és az aggodalmak megértésre és támogatásra változhatnak. Az önsegítő csoportokról és azok fontosságáról az érintettek számára további információk találhatók a DRK honlapján.