Suche
Mein Konto
Höxter: Hľadáte nové svojpomocné skupiny proti depresii a úzkosti!
Svojpomocné skupiny v Höxter ponúkajú podporu ľuďom s depresiou a úzkostnými poruchami. Účasť je bezplatná a dôverná.
Höxter: Hľadáte nové svojpomocné skupiny proti depresii a úzkosti!
V Höxter sa niečo deje, pokiaľ ide o svojpomocné skupiny pre ľudí s depresiou, ale aj úzkostnými a panickými poruchami. K dispozícii sú voľné miesta a nadchádzajúce stretnutia ponúkajú dotknutým možnosť porozprávať sa v bezpečnom prostredí a navzájom sa podporovať. Cornelia Pätzold, špecialistka zo svojpomocnej kancelárie v okrese Höxter, zdôrazňuje dôležitosť týchto skupín: „Tu môžu účastníci zdieľať skúsenosti a spoločne nájsť cesty z izolácie,“ uvádza.
V tejto otvorenej skupine ľudia nielen chatujú, ale aj aktívne počúvajú. Je to obzvlášť dôležité, pretože mnohí ľudia s úzkosťou a depresiou sa často stiahnu a nedajú najavo svoje obavy. Výsledkom sú stresové situácie v rodine a v priateľstvách. Svojpomocná skupina tu môže skutočne zmeniť hru, pretože vytvára priestor na rozhovory o obavách, radostiach a potrebe pomoci. To zvyšuje vašu sebaúctu a pomáha vám zistiť, že nie ste sami. Účasť je anonymná a bezplatná a dospelí všetkých vekových kategórií sú vítaní.
Prvý krok k zlepšeniu
Stretnutia sú navrhnuté tak, aby fungovali ako doplnok k profesionálnym terapiám, ale nie ako náhrada. Toto je dôležitý bod, ktorý zdôrazňuje aj Nemecká pomoc pri depresii: svojpomocné skupiny poskytujú užitočnú podporu najmä tým, ktorí sú v stabilnejšej fáze choroby. Tam si môžu navzájom ponúknuť podporu a pohodlie a vymieňať si svoje skúsenosti.
Podporná skupina je viac ako len miesto na počúvanie – je to miesto, kde sa ľudia učia zdieľať svoje vnútorné konflikty a učiť sa od druhých. Tieto skupiny môžu tiež pomôcť prekonať apatiu a podporiť sociálnu participáciu. Účasť v takejto skupine je často prvým krokom k zlepšeniu.
Registrácia a informácie
V prípade záujmu sa môžete prihlásiť na okresnom svojpomocnom úrade Höxter 05271 69 41 045 alebo získať ďalšie informácie. Účasť v skupinách nie je len krokom k vlastnému uzdraveniu, ale aj príležitosťou pomáhať druhým – silným príkladom sily komunity a súdržnosti.
Celkovo možno vidieť, že svojpomocné skupiny, ako sú tie, ktoré ponúka Höxter, ponúkajú emocionálnu podporu a riešia ústredný aspekt sociálnej participácie. Otvorenosť a anonymita týchto stretnutí vytvára dôverné prostredie, v ktorom sa samota a starosti môžu pretaviť do porozumenia a podpory. Ďalšie informácie o svojpomocných skupinách a ich význame pre postihnutých možno nájsť aj na webovej stránke DRK.