Suche
Mein Konto
Pravilno koristiti čepiće: Kako to učiniti bez straha i stresa!
Saznajte korisne savjete o korištenju čepića, izravno od ljekarnika, za optimalan učinak i tehniku.
Pravilno koristiti čepiće: Kako to učiniti bez straha i stresa!
Bilo da se radi o odraslima ili djeci, čepići često imaju problema - to je ono što je mnogima zajedničko. Mnogi ljudi zapravo ne znaju kako ih pravilno koristiti, što može dovesti do nesigurnosti, a možda i male panike. Ali ne brinite, farmaceutkinja Nikola-Paula Eckerlin-Sohl je iz časopisa “Apotheken Umschau” (broj A 11/25) sastavila nekoliko vrijednih savjeta koji će vam olakšati upoznavanje.
Prvo što treba učiniti je pričekati optimalan trenutak. Najbolje je staviti čepiće odmah nakon pražnjenja crijeva kada su crijeva prazna. To ne samo da je brže, nego i uzrokuje manje nelagode. Ali pravilno držanje također igra presudnu ulogu: lezite na lijevi bok i lagano savijte desnu nogu. Ovaj položaj pruža potrebnu relaksaciju.
Priprema je sve
Ali prije nego što se bacite na posao, treba napraviti neke pripreme. Čepići se nikada ne smiju istiskivati iz pakiranja; Umjesto toga, preporučuje se pažljivo odlijepiti film. Ako ovo ne uspije, mogu se koristiti škare. Eckerlin-Sohl također preporučuje da čepić prethodno zagrijete u ruci ili ga navlažite toplom vodom. Važno je napomenuti da se ne koriste kreme ili ulja jer oni mogu utjecati na apsorpciju aktivnih sastojaka.
Kod unošenja čepić ima smisla prvo staviti šiljastom stranom, dok je dublji put rezerviran za sistemski učinak, kao što je slučaj kod vrućice. Nakon umetanja treba pričekati najmanje 20 minuta kako bi čepić imao dovoljno vremena za djelovanje. Tijekom tog vremena važno je suzbiti nagon za defekaciju.
Savjeti za roditelje
Eckerlin-Sohl također ima praktičan savjet za roditelje koji koriste čepiće na svojoj djeci: nakon umetanja, korisno je kratko stisnuti djetetove stražnjice kako ne bi iskliznule. Još jedan koristan savjet je čuvanje čepića na sobnoj temperaturi jer su pripravci koji sadrže mast osjetljivi na toplinu i ne smiju se čuvati iznad 25 stupnjeva.
Mali savjet za putnike: postoje stabilniji čepići na bazi makrogola koji olakšavaju transport. To čini putovanje što jednostavnijim, čak i u slučaju bolesti.
A ako se sada pitate kakve to veze ima s pametnim uređajima: Pa, trenutno doživljavamo svojevrsnu revoluciju u još jednom uzbudljivom području, kao što su Alexa uređaji. Raznolikost je ogromna, od pametnih zvučnika preko sigurnosnih uređaja do rasvjete i termostata. Raspon cijena je od 30 do 300 dolara, što ih obično čini povoljnim. Ali i ovdje se savjetuje oprez - zagovornici zaštite podataka upozoravaju na pohranjivanje glasovnih podataka, što je tema o kojoj se trenutno vode žestoke rasprave. Amazon je već odgovorio na zabrinutost i razvio nove funkcije koje omogućuju veću kontrolu nad vlastitim podacima.
Sve u svemu, jedna stvar ostaje jasna: bilo da se radi o čepićima ili pametnim napravama, njihova ispravna uporaba znatno olakšava život. Stoga se dobro informirajte i stvarima pristupite s dozom smirenosti!