小心，滑！门兴格拉德巴赫跌倒受伤人数增加

小心，滑！门兴格拉德巴赫跌倒受伤人数增加

回顾冬天就会发现，寒冷的月份也有其陷阱。在门兴格拉德巴赫，街道上已经可以看到融化的白色，但充满危险的黑冰的冬天还远未结束。冬季到来的后果显而易见：急诊室人满为患，而且跌倒带来的痛苦报告也在增加。 RP在线报告 仅1月7日至10日，跌倒案件就从30起增加到40起，增幅达33.3%。

哈特森林的一次跌倒尤其严重，54 岁的乌特·穆勒 (Ute Müller) 面部严重受伤。她的丈夫是一名医生，他立即对受伤的妇女进行了救治，目前她的眼睛下方有大片红蓝色瘀伤，鼻子上贴着膏药。中央急诊科医疗主任托尔斯滕·里斯 (Thorsten Reith) 指出，看似无害的跌倒可能会带来风险，尤其是对老年人而言。

受伤类型和急诊室就诊

急诊室的受伤人数急剧增加。无论是伊丽莎白医院、诺伊维克医院还是玛丽亚希尔夫诊所——各地的伤情都相似，但情况的严重程度可能有所不同。最常见的伤害是冰冻时脚踝、臀部和手臂骨折。 德国骨科和创伤外科学会 将攀爬归因于典型的跌倒损伤，例如骨折，并提供了一些有用的提示。

为了避免跌倒，专家建议采用所谓的企鹅步态：小步，向前移动重心，并将双脚放平。防滑鞋或鞋钉可提供额外的支撑和安全性。尤其是老年人，应确保在黑暗中有人陪伴，并注意良好的照明。

小心铲雪

但冬天不仅会带来危险的湿滑状况。铲雪时也必须小心。为避免背部受伤，举重时应热身并弯曲膝盖。如果您有背部问题，最好寻求帮助。除了冰冷的危险外，拉伤和急性腰痛也是在雪地工作时可能面临的常见伤害。

虽然寒冷仍然是一个令人讨厌的伴侣，但重要的是要意识到其中的危险。互联网上提供的建议应该可以帮助您安全地度过冬天。它们的主要目的是最大限度地减少跌倒风险并确保铲雪时小心搬运。门兴格拉德巴赫的急诊室可以为因跌倒和受伤而需要治疗的患者频率增加做好准备，尤其是在每年的这个时候。

结论：冬季出行要注意安全。小心行走，穿好鞋并保持双手自由，以保持更好的平衡。因此，没有什么可以妨碍轻松的冬季散步。