Soest Distrikt: Sådan forbereder du din førstehjælpskasse i god tid!

Soest Distrikt: Sådan forbereder du din førstehjælpskasse i god tid!

Feriesæsonen er lige om hjørnet, og mange indbyggere i Köln planlægger allerede deres rejser til udlandet. For at få en bekymringsfri ferie er det vigtigt at forberede sig godt. Soest Distrikts Sundhedskontor har givet en klar anbefaling: Der bør sammensættes en personlig førstehjælpskasse. Dette undgår unødvendige ture til det lokale apotek, især for personer med kroniske sygdomme, som er afhængige af visse lægemidler. Indholdet af rejseførstehjælpskassen afhænger i høj grad af dit rejsemål og typen af ​​ferie, som hellwegradio.de rapporterer.

Forberedelserne skal ikke tages let på. Læger og apoteker står til rådighed i Soest-distriktet for individuel rådgivning. Der er endda en praktisk tjekliste til rejseførstehjælpskassen tilgængelig på distriktets hjemmeside: www.kreis-soest.de/medizine-auf-reisen. Her kan du sikre dig, at du har al den vigtige medicin med dig for at holde dig sund, mens du er på ferie.

Særlige kendetegn ved narkotika

Optimal forebyggelse er især vigtig for dem, der har brug for medicin såsom stærke smertestillende medicin eller ADHD-præparater. Disse er underlagt særlige regler og skal ofte transporteres med lægeerklæring. For at tage en passende mængde narkotika ind i Schengen-landene kræves der et certifikat, som skal attesteres af landets højeste sundhedsmyndighed. Inden for Schengen-staterne som Tyskland, Frankrig, Italien og Østrig gælder følgende: Brugen af ​​disse medikamenter kan maksimalt udføres i 30 dage, men du skal have et særskilt certifikat for hvert narkotikum, som angivet på bfarm.de.

Enhver, der rejser uden for Schengen-området, bør anmode om en flersproget attest fra deres læge. Reglerne her kan variere fra land til land, og det er vigtigt at blive informeret om nationale love. Visse lande kræver importtilladelser eller endda forbyder visse stoffer. Der gælder også særlige regler for substitutionspatienter, da fortsat terapi i udlandet ikke altid er problemfri.

Sundhedsforberedelser til din rejse

Men det er ikke kun medicinen, der er i fokus. Generelle sundhedsmæssige forholdsregler er også afgørende. Forbundsudenrigsministeriet anbefaler at diskutere dine individuelle sundhedsbehov med erfarne trope- eller rejsemedicinspecialister. Overvej destinationen, tidspunktet på året og rejsestilen. Det er i øvrigt tilrådeligt at overveje vaccinationer og malariaprofylakse selv ved korte ture, da disse ofte ikke kun er vigtige ved længere ophold.

Rejsesygdomme som kvalme og diarré er blandt de mest almindelige klager på ferie. Sørg for at følge hygiejnereglerne og ved, hvilken mad og drikke du trygt kan nyde. Et godt motto er: "Skræl det, kog det, kog det eller lad det stå". For at forebygge helbredsproblemer er et veludstyret førstehjælpskasse, der dækker både forebyggende og akutte medicinske behov, afgørende.

Sørg derfor for, at vigtige medicinske dokumenter og oversættelser altid er ved hånden i tilfælde af nødstilfælde. Derudover er det tilrådeligt at blive informeret om de nødvendige forholdsregler for at forebygge sygdomme som højdesyge, når du rejser til højhøjdeområder eller særlige klimazoner.

Før du pakker din kuffert, skal du sørge for at tjekke din rejsesyge- og hjemrejseforsikring. En veltilrettelagt tur begynder med ordentlig forberedelse, så du kan nyde livet på en afslappet måde på ferien. Så du er godt forberedt og kan nyde årets dejligste tid til fulde.