Wijk Soest: Zo maak je op tijd je EHBO-doos klaar!

Wijk Soest: Zo maak je op tijd je EHBO-doos klaar!

Het vakantieseizoen staat voor de deur en veel inwoners van Keulen plannen al hun buitenlandse reizen. Om een ​​zorgeloze vakantie te hebben, is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Het wijkgezondheidsbureau Soest heeft een duidelijke aanbeveling gedaan: stel een persoonlijke EHBO-doos samen. Dit voorkomt onnodige uitstapjes naar de plaatselijke apotheek, vooral voor mensen met chronische ziekten die afhankelijk zijn van bepaalde medicijnen. De inhoud van de reis-EHBO-doos hangt grotendeels af van uw reisbestemming en het soort vakantie, zoals hellwegradio.de meldt.

De voorbereidingen mogen niet lichtvaardig worden opgevat. In de wijk Soest zijn artsen en apotheken aanwezig voor individueel advies. Er is zelfs een praktische checklist voor de reis-EHBO-doos beschikbaar op de website van het district: www.kreis-soest.de/medizine-auf-reisen. Hier kunt u ervoor zorgen dat u alle belangrijke medicijnen bij u heeft om gezond te blijven tijdens uw vakantie.

Speciale kenmerken van verdovende middelen

Optimale preventie is vooral belangrijk voor wie medicijnen nodig heeft, zoals sterke pijnstillers of ADHD-preparaten. Deze zijn onderworpen aan speciale regelgeving en moeten vaak met een medische verklaring worden vervoerd. Om een ​​passende hoeveelheid verdovende middelen naar de Schengenlanden te brengen, is een certificaat vereist, dat moet worden gecertificeerd door de hoogste gezondheidsautoriteit van het land. Binnen de Schengenstaten zoals Duitsland, Frankrijk, Italië en Oostenrijk geldt het volgende: Het gebruik van deze medicijnen mag maximaal 30 dagen worden uitgevoerd, maar voor elk verdovend middel heeft u een apart certificaat nodig, zoals vermeld op bfarm.de.

Iedereen die buiten de Schengenzone reist, moet een meertalig certificaat aanvragen bij zijn arts. De regelgeving hier kan van land tot land verschillen en het is van essentieel belang dat u op de hoogte bent van de nationale wetten. Bepaalde landen vereisen importvergunningen of verbieden zelfs bepaalde stoffen. Ook voor substitutiepatiënten gelden speciale regels, omdat het voortzetten van de therapie in het buitenland niet altijd probleemloos verloopt.

Gezondheidsvoorbereidingen voor uw reis

Maar het zijn niet alleen de medicijnen die centraal staan. Algemene gezondheidsmaatregelen zijn ook van cruciaal belang. Het Federale Ministerie van Buitenlandse Zaken raadt aan om uw individuele gezondheidsbehoeften te bespreken met ervaren specialisten op het gebied van tropische of reisgeneeskunde. Denk aan de bestemming, de tijd van het jaar en de reisstijl. Overigens is het raadzaam om ook bij korte reizen vaccinaties en malariaprofylaxe te overwegen, aangezien deze vaak niet alleen van belang zijn bij langere verblijven.

Reisziektes zoals misselijkheid en diarree behoren tot de meest voorkomende klachten op vakantie. Zorg ervoor dat je de hygiëneregels volgt en weet van welk eten en drinken je veilig kunt genieten. Een goed motto is: “Schil het, kook het, kook het of laat het staan”. Om gezondheidsproblemen te voorkomen is een goed uitgeruste EHBO-doos die zowel preventieve als acute medische behoeften dekt essentieel.

Zorg er daarom voor dat belangrijke medische documenten en vertalingen altijd bij de hand zijn in geval van nood. Bovendien is het raadzaam om bij reizen naar hooggelegen gebieden of speciale klimaatzones geïnformeerd te worden over de noodzakelijke voorzorgsmaatregelen om ziekten zoals hoogteziekte te voorkomen.

Voordat u uw koffer inpakt, moet u uw reisziektekosten- en repatriëringsverzekering controleren. Een goed geplande reis begint met een goede voorbereiding, zodat u op vakantie ontspannen kunt genieten van het leven. Zo bent u goed voorbereid en kunt u optimaal genieten van de mooiste tijd van het jaar.