Δροσερά μέρη στο Σόλινγκεν: Πώς να επιβιώσετε από το κύμα καύσωνα!

Δροσερά μέρη στο Σόλινγκεν: Πώς να επιβιώσετε από το κύμα καύσωνα!

Ένα ζεστό καλοκαίρι είναι προ των πυλών! Αυτή την Παρασκευή και το Σάββατο, η Γερμανική Μετεωρολογική Υπηρεσία προειδοποιεί για ακραία ζέστη στο Σόλινγκεν, με θερμοκρασίες που μπορεί να ξεπεράσουν τους 30 βαθμούς. Αυτό μπορεί όχι μόνο να βλάψει την απόδοση, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας. Ως εκ τούτου, η πόλη του Solingen έχει συγκεντρώσει σημαντικές συστάσεις για να σας βοηθήσει να επιβιώσετε υγιεινά τις ζεστές μέρες. Σύμφωνα με αυτό Solinger Tageblatt Οι ηλικιωμένοι και οι ομάδες κινδύνου επηρεάζονται ιδιαίτερα.

Η πόλη συμβουλεύει τους ανθρώπους να αποφεύγουν τις αθλητικές δραστηριότητες μεταξύ 11 π.μ. και 6 μ.μ. τις ζεστές μέρες. Αντίθετα, τα χλιαρά ντους ή τα λουτρά χεριών και ποδιών μπορούν να προσφέρουν αναζωογονητική δροσιά. Όταν περπατάτε σε εξωτερικούς χώρους, είναι σημαντικό να φοράτε προστασία UV, γυαλιά ηλίου και καπέλο για να προστατευτείτε από τις ισχυρές ακτίνες του ήλιου. Ένα άλλο βασικό σημείο είναι η επαρκής πρόσληψη υγρών: τουλάχιστον δύο λίτρα νερό πρέπει να πίνετε κάθε μέρα, ακόμα κι αν δεν διψάτε. Τα συνιστώμενα ποτά είναι το νερό της βρύσης και το μεταλλικό νερό καθώς και τα ποτά χωρίς ζάχαρη, εξηγεί Νέα του Σόλινγκεν.

Θερμική προστασία σε περίπτωση συμπτωμάτων

Εάν έχετε σημάδια θερμοπληξίας, όπως έντονο πονοκέφαλο, έντονους εμετούς, ξαφνική σύγχυση ή θερμοκρασία σώματος πάνω από 38 βαθμούς Κελσίου, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο αριθμός έκτακτης ανάγκης 112 θα πρέπει να καλείται αμέσως. Ο Ομοσπονδιακή Κυβέρνηση επισημαίνει ότι τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα χρόνια άρρωστα άτομα κινδυνεύουν ιδιαίτερα.

Για να το υποστηρίξει αυτό, η πόλη δημοσίευσε έναν χάρτη με όμορφα μέρη στο Solingen. Αυτός ο χάρτης βρίσκεται στην πύλη συμμετοχής «SOLINGEN TALKS WITH» και μπορεί να ενημερώνεται συνεχώς. Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να επικοινωνήσει με την Ilona Komossa από το Τμήμα Φύσης και Περιβάλλοντος της πόλης για να μάθει περισσότερα για αυτά τα δροσερά καταφύγια. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της στο 0212 / 290 – 6544.

Δροσερά μέρη στο Σόλινγκεν

Ο νέος χάρτης προσφέρει μια επισκόπηση των τόπων στο Solingen που προσφέρουν χαλάρωση και δροσιά στη σκιά ή σε κλιματιζόμενα δωμάτια. Αυτή η πρωτοβουλία αποτελεί μέρος ενός ευρύτερου σχεδίου θερμικής προστασίας που εφαρμόζει η πόλη ως μέρος του τρέχοντος κύματος καύσωνα. Ο στόχος είναι σαφής: να δώσουμε στους πολίτες ένα καλό χέρι, ώστε να παραμείνουν υγιείς ακόμα και στη ζέστη.

Γενικά, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη τους κινδύνους των ζεστών ημερών και να προετοιμαστείτε καλά. Το Solingen έχει όλες τις πληροφορίες και τις συστάσεις που χρειάζεστε για αυτές τις ζεστές μέρες ώστε όλοι να απολαμβάνουν το καλοκαίρι ξέγνοιαστοι. Μπορείτε πάντα να παρακολουθείτε τις τρέχουσες εξελίξεις και τις προειδοποιήσεις καιρού στον ιστότοπο της Γερμανικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας.